الملح:ا
لإفراط في تناوله يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم لذا ينصح بالتوقف أوعلى الأقل التقليل قدر المستطاع.
الاكتئاب:
من المعروف أن الاكتئاب يؤدي إلى شهية مفرطة بالأكل والتمتع بالأكل محاولة الهروب من الاكتئاب وما شابهه.
الهرمونـات:
يقدر الأطباء أن سيدة من كل عشر سيدات تعاني من مرض (تناذر تكييس المبيض) وهي إصابة تحمل المبيض على إنتاج هرمونات بنسب غير ملائمة تؤدي إلى زيادة الوزن.