انا صارلي اسبوع اخذ ملعقه بكوب ماء دافي وخليها كم ساعه بعدين اشربها
يارب اسمن بالعافية ويحلوو جسمي

عجبتني طريقتك شكلي بسويها

احم بقووولكم سالفتي

يّ بنات بالبدايه قلت لا ريحه ومدري شنو ...الخ
بس من بغى الزيييييييييين ... كملو هع

المهم وقلت لازم اسسسسسسسسسمن
ورحت وفحطت وجبتهااا<<مطوله هع

المهم طريقتي هي :
اغلي الحليب وبعد ماينغلي احط الحليب بكووب واضيف 3 مملالالالاعق حلبه ..
والله يَ بناااات اسبووعين وكم يووم كان وزني 40 وزدت 4 كيلووو
وكل من شاافني قالي تستعملين شي لبشرتك قلت لا
وملابسي ضاقت علي وهيا كلها 4 كيلووو هع
بييييييييضت <<اهم شي هع
وووجهي صاااااااار صاافي .
ومازززلت استعملها لاني وزني حاليا 44 ابيه 50 <<ان شاء الله







ملالالاحظه :: انتبهبوو تغلوون الحليب والحلبه مع بعض
لان اذا غليتووو الحلبه تروووح الفواائد الموجوده فيييييييها .. وماكنكم سويتو شي





بنااااااااات اللي تبي تسويها تدعيلي ..<<يزيد وزني ويعجل بجيت اللي في بالي يَ رب اّ مين ..


واي سؤال من عنوني هع


احسني طولت هع <<بدري

^

ماشاء الله علييييك
يارب عقبالنااا ونوصل للوزن اللي نبي

طيب كيف تغلين الحليب
يعني مويه وتحطين عليه حليب نيدو واذا غلى تحطينه بكوب وتحطين 3 ملاعق حلبه !؟


وكم مرره تسوين الكوب باليوووم

وربي يسعدك ويسمنا بصحه وعافيه :) ..

----------------------