emmey :
واو الصراحة روعة الرجيمات بس استخدمها كلها لمدة اربع اسابيع قصدكواو الصراحة روعة الرجيمات بس استخدمها كلها لمدة اربع اسابيع قصدك
لازم اتباع الانظمه بنفس الترتيب ولا نختار واحد ..
لاني لاحظت نظام واحد لرمضان و الباقي يمكن للايام العاديه ..
عموما انا راح ابدا معك من يوم الاثنين ان شاء الله بس ردي علي باي نظام نبدا
لاني لاحظت نظام واحد لرمضان و الباقي يمكن للايام العاديه ..
عموما انا راح ابدا معك من يوم الاثنين ان شاء الله بس ردي علي باي نظام نبدا
عروب
هلا والله يلا ماشاء الله بدايه موفقه استمري
انا باذن الله من بكره الاثنين معاك اليوم عندنا عزيمه عشان كذا مابديت
دبه وحده
لا هو لازم بالترتيب يعني اول نظام اول الاسبوعين وثاني نظام الاسبوعين الثانيه ....وهكذا
هلا والله يلا ماشاء الله بدايه موفقه استمري
انا باذن الله من بكره الاثنين معاك اليوم عندنا عزيمه عشان كذا مابديت
دبه وحده
لا هو لازم بالترتيب يعني اول نظام اول الاسبوعين وثاني نظام الاسبوعين الثانيه ....وهكذا
الصفحة الأخيرة
+الحبوب هو الي يصرفها كمان رديكتل 15
ملاحظه: اذا جيتي تشترين الحبوب خذي 15 جم احسن من 10 ومعدله بنسب موثوقه ومافيها مضاعفات وخذوا جنبها فيتمين ((فيفول الي يعانون من فقر الدم))+ حبوب كبد الحوت علشان الشعر والاظافر
والهمه ودعوانكم ياحلواااااااااااااات