بالتوفيق
انا وزني 83 وبديت ريجيم التمر والحليب اليوم
ويارب يارب استمر
عندي زواج بعد اسبوع
بالتوفيق للجميع. انا جسمي لا حق فواكه ولا زبادي ولا شي ابدا لقمه وحده دخلت جسمي يعني خلاص انسوا المويه كمان طبيعتي مااشرب مويه بالاسبوعين والثلاثه. حتي اما اشرب اشرب نقطه اليوم كله ماحب الماي ابداا بس الين ماابعد من ال 80 ادعولنا
الصفحة الأخيرة
اكلي زبادي قليييييييل الدسسسسسم واكل فواكه طيعن تبعدي عن الموز والمانجو ماينصحو فيهم اثناء الرجيييم
موفقين جميعاااااااا