امييييييييييييييين يارب
صاحبه التجربه تقول العادي من السوبر ماركت حق المعجنات
وانا بعد اشتريت مثله وبكره بجرب بإذن الله

رفع

اكيد من نقص الحديد اعملي لك سلطات فيها اوراق خضرا مثل الجرجير والخس الاخضر الغامق والسبانخ

وكملي غذائك بحبوب الحديد والزنك ويااارب يتحسن شعرك

ادعي لي بالحمل عاجلا غير اجل

الله يفرجها عليك اكيد نقص الحديد له دور كبير بس حااولي تاكلي زبيب وكثري سلطه بالذاااااات الخضراء مع خيار وجزر ويومياااااااااااااااااااااااااااااااااا مره مررررره ممتازه حتى لو ماتحبي السلطه اغصبي نفسك لان من جد لهااا دور كبير للشعر والبشره كمان
واذكر مره قال جابر القحطاني الي تستمر يوميا لمدة شهر تاكل خيار وجزر راح تلاحظ الفرق بشعرها بس انتي زودي الخضار الخضرا عشان الحديد وكمان كلي تفاح

هذا بالنسبه للتغذيه
اما بالنسب للخلطاات خذي (شوي خل تفاح + شوي حبة البركه اطحنيها+مويه ع حسب شعرك )واقري عليها وحطيها ع منابت الشعر وخليها نص ساعه وبأذن الله يخف
ومره قريت بمنتدى ثاااني وحده تقول حطي شاي ع شعرك والتساقط راح يتوقف من اول مره عشان نسبة الكافئين الي فيه واذا التساقط كثير كرريها مرتين او3
طبعا الشااي بدون سكر يعني كأنك تسوي شاي س لا تحطي سكر وخليه يبرد ثم غسلي شعرك فيه>>>انا ماااا جربتها بس اتمنى تفيدك ياااااااااارب وتفيد كل محتاجه

مرحبا عزيزتي
انا كان عندي نفس مشكلتك
بس الدكتور كتيبلي على عصير طبيعي واستفدت عليه كثير
المقادير :
1 تفاحة + 1بررتقاله + 1 جزرة كبيرة + 2 كرفس + نص حبة بنجر
تخلطيهم كلهم بالخلاط وتشربي كل يو م على الريق
وبعد شهر بالكثير بتلاقين نتيجة ان شاء الله
راح تلاقي تحسن في شعرك وبشرتك ويزيد الهيمو جلوبين عندك
بالتوفيق