لاحول ولاقوة الا بالله

انا في رمضان نجحت نجاح باهر
سويت رجيم التمر واللبن لمدة اسبوع ونحفت 5 كيلووووووووووووو

انا جربت التخفيف ونزلت فيه 7 كيلو في شهر

لكن في الاجازه رجعت النزلته وها انا ابدا من جديد

وربي يسهل

مشكوره اختي علي موضوعك المفيد

بنات لي سؤال هل وحده منكم جربت تستعمل حبوب اتمني افادتنا بها ومشكوريين

جيبي جهااز السير وامشي عليه ساااعه في اليوم حتى لو تقسميها مو لازم تكون ورا بعض يعني ربع ساعه ومرة نص زي كدا وكمان روحي اكشفي عن الغده الدرقيه لانه انا قريبتي معاها الغده وزاااااادت وتمشي وتمتن وماهي عارفه ايش تسوي تعقدت بعدين بالصدفه حللت وطلعت الغده عندها مرة ماتشتغل ولما اخذت الحبوب نقص وزنها يمكن عشرة كيلو ورجعت لوزنها الطبيعي

انا مرة نزلت وزني 5 كيلو باسبوع ....برجيم الشوربة الحارقة