سنابل الغلا
سنابل الغلا
سنابل يالبى قلبتتس.. وكل عام وانتي بالف خير.....ياليت تنزلين نظامتس...
سنابل يالبى قلبتتس.. وكل عام وانتي بالف خير.....ياليت تنزلين نظامتس...
ياعمري نزلت نظامي واي سوال ان حاضرة
اغصان ناعمة
اغصان ناعمة
انا اليوم فطرت ملفوف دجاج بالخضار وسلطة وحبة سمبوسة

وبتسحر
عصير فواكة طبيعية وزبادي
جنون العاطفهـ
افطر ع قهووه و 3 تمرات

وكااسه مووويه او كاستين

واجلس نص سااعه

واشرب ملعقتين شووربه و3 سمبوسه بالفرن

وباقي الوقت مسوويه قشر وكمون وليموون وشمر واشربها ع طوول واشرب موويه كثيير

والسحوور سلطة باللبن او اذا كبسسه ب 3او 4 ملاعق فقط
الحلوه المزيونه💕
ياسلاااااام موضوعك حلو والله اني احتار بالذات في وجبة السحور

عن نفسي اكل من الموجود بس امسك نفسي واحاااااااااااول ابتعد عن المقالي اخلي اكلي كله بالفرن

بس المشكله اليوم قرات ان شوربة الشوفان ممنوعه للي يبغوا ينحفوا وبصراحه مااتخيل الفطور بدون شوربه ومااحبها بالخضار الشوفان وبس ايش الحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الحلوه المزيونه💕
رفع