لـggتس
لـggتس
انا نفسي اسويه النقاط بس موفاهمته
cafee gerls
cafee gerls
انا افكر اسوي اللبن ووالتمر
ســـ الهـدب ـــود
up

الله ينحفك من غير شر
miss mouna
miss mouna
رجيم النقاط روووووووووووعــهـ وعن تجربه

أنا نحفت 2 كيلو بأسبوع واحد

وأكلت كل اللي نفسي فيه هالأسبوع بس مااتعدى نقاطي

أكلت حلوى وجالكسي وشيبس وبيتزاا...وكنت احسب كل شي لما اوصل 20 نقطه أوقف ..مافيه حرمان أبدا ومريح مررره

ومآسويت رياضه أبدآ حتى اني مآ أتحرك كثير بس فطريقي للتانويه ..

وأنا موقفته الحين ورح أبتدي من جديد حتى أوصل للوزن اللي ابي بإذن الله

بالتوفيـــق ..~
يوم جديد بطعم لذيذ
النقااط
طبعااا...
دعواتك لي انحف