هتوله

هتوله @htolh

عضوة نشيطة

تحذير من الطيحينة!!!

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة وبعد

كيف حالكم صبايا ان شاء الله تمام
لا تخافون الطيحينة مافيها الا العافية بس انا كتبت الموضوع بالطريقة هذي عشان اجذب اكبر عدد من المشاهدين عشان تعم الفائدة لا اكثر ^_^

انا كتبت الموضوع هذا لاخواتي الدبدوبات عشان ياخذون الحيطة وللنحيفات الراغبات بالزيادة

اسمعوا قصتي
انا محافظة على صحتي وخصوصا وزني بشكل غير طبيعي
ما افطر الا 7 تمرات واتغدى في صحن صغير والعشاء خفايف

المهم مرة من المرات دخلت المطبخ عشان افطر كالعادة 7 تمرات الا شفت صحن فية طيحينة مدري من بعده غمست فية التمرة واكلتها الا الطعم جنان وادمن السالفة

صرت افطر 7 تمرات وطيحينة وبالليل قبل انام وكوجبة خفيفة 3 او 5 تمرات (احاول اطبق السنة بأخذ فردي ) وعادة ما اقاوم والاقي نفسي اكلت 5

على هالحال مابي اكذب بس ما مو متأكدة يمكن اسبوعين انا نحيفة مرة امس دخلت اتروش الله يكرمكم الا اشوف الكرش والمؤخرة والفخوذ شي فضييع راجعت نظامي الغذائي شفت ان البلى من الطيحينة وتركتها وبحثت ولقيت انها صدق تسمن وهذي قصتي للعبرة والاستفادة والمعذرة ان كان العنوان شوي مخالف للمحتوى او طولت عليكم سلامي:26:
49
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام ريما9
ام ريما9
اكيد الطحينيه دسمه شكرا على التنبيه
ام سلوى"
ام سلوى"
مشكووووووووووووووره
هتوله
هتوله
العفو خواتي
وشاكرة مروركم
انااحبك
انااحبك
صحيح طعم التمر مع الطحينه خيااااال

تسلمين عالنصيحه
بلسمانة
بلسمانة
شو مكونات الطحينية يا االغالية والاه تعبت من النحافة و المشكل اني مرضع انصحيني و ممكن اسويها في البيت و ممكن تكون عندنا في الجزائر آسفة السلام عليكم ما قلتها من انفعالي