ومن أهم الفوائد الصحية للعنب:
•أنه يساهم في خفض الضغط المرتفع، حيث إنه يعتبر مدرا، للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.
•ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي.
•العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على نحو 4.3 %، والألياف لا تعتبر عنصرا، غذائيا، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.
•يخفض الحموضة، خصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم، لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.
•للعنب قيمة علاجية عالية، خصوصا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
•أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.
•تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم
جود30 @god30
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام لـــولـــيتا
•
جزاك الله خير
الصفحة الأخيرة