الله يوفقك ويسعدك وييسر أمورك كلها ويفرج لك كربك وينزل وزنك ويرزقك اللي تتمنين أمين
اخيرا فهمته هالرجيم ربي يجزاك الجنه
بس في نقطه مافهمتها ممكن تشرحينها لو تكرمتي
(تخصم عدد لقيمات المكسرات من عدد اللقيمات الأساسيه ال5 ألى 10 لقيمات باليوم)؟؟؟؟
الله يوفقك ويسعدك وييسر أمورك كلها ويفرج لك كربك وينزل وزنك ويرزقك اللي تتمنين أمين
اخيرا فهمته...
ونقطة المكسرات اللوز والفول السوداني انا اخذتها من الكتاب اللي ألفه الدكتور الهاشمي ( ارفقت صورة من الكتاب ) ومذكور في الكتاب مدتها بين 5 إلى 7 ساعات واعتقد المدة مو مهمة تتنفذ بالدقيقه والثانية .
لان الهدف هو تنشيط نقطة الشبع اللي تتنشط اذا لمسها شي خشن مثل المكسرات
حياكم الله كلكم منورات