دلة المزايين
دلة المزايين
لازم زياده الوزن لاتخاااااافو
لازم زياده الوزن لاتخاااااافو
أنا استشرت دكتورتي في هالموضوع ونصحتني بالمشي بس قالتلي اول ماتحسين بتعب وقفي..... ولأن الجو وااااااااااااااااااايد حلو في الصيف قررت اشتري جهاز مشي استخدمه في البيت........ أنا الحمد لله وزني مازاد مثلكم بس ماعندي استعداد اخلي وزني يزيد أكثر عن جيه...... مع إن كل حد يقول ما شاء الله جسمج وانتي حامل حلو بس أنا مب قادره اتقبل شكلي :icon33: شو نسوي تعودنا ع الرشاقه خخخخخخخخ......... الحمد لله على كل شي والله لا يحرمنا نعمة البنين إن شاء الله وعشانهم نتحمل كل شي......... بس يا بنات نصيحه لا تاكلون أي شي وتقولون مب مشكله بعد الولاده بنسوي رجيم ترا صعب الوزن ينزل بسرعه