تجاربكم مع تبييض الاسنان

أخواتي الكريمات الي يحبون الجمال ويسعون إليه ,أسناني صفراء مع أني دائمه التنظيف لها ودايم أستخدم غسول بس المشكله أني راعيه قهاوي ولازم أشرب عشر فناجيل قهوه يوميا لذا فكرت بتبييض الاسنان ,واسمع أن فيه تبييض بدله وبديرما يدوم لمده خمس سنوات فحبيت أسأل الكشخات الي جربوه هل يؤلم عند عمليه التبييض؟
هل صحيح أن الاسنان تصبح خفيفه وتؤلم بعد التبييض (خصوصا وأن طبقه المينا عندي ضعيفه وأعاني من نقص الكالسيوم أثنا الحمل)؟؟؟
مالافضل التبييض اتلعادي أو الليزر وماسعرهما؟؟
وسامحوني إذا تعبتكم والله يحلي أيامكم ويسعدكم :)