ساعدوني وربي خايفه خلصت نفاس بس فيه مشكله للي جربوا الولادة الطبيعي

رفع

الله يطمن قلبك يارب ويفرج همك وييسر أمورك

الحمدلله ع سلامتك  وسلامه البيبي اختي هذا شي طبيعي ان الوحده ماترجع ضيقه مثل البكريه واذا كنتي ماتعانين من التهبات تغسلي من تحت بمويه وملح وارطا وبعد قشر رمان كالها تنطحن وتغلى في مويه ولما يدفي الما توضي به وبعد استعملي تحاميل البوثيل روووعه تشد المنطقه وتضوق وتنزل المويه تحطينها عند النوم وتحطي فوطه وتنامي وشوفي الموياتي الي تنزل معك هذا قبل متجين زوجك طبعا ومافيك الا العافيه ادعيلي ان الله يشفيني 

سوي تمارين كيجل

إذا ماتعرفين طريقتها سوي لها بحث بقوقل