عادي المغوص وراح تستمر معك للتاسع

بس اهم شي ماتصير مستمرة ووبين فترتات يعني كل نص ساعه او كل ربع ساعه وكذا

والمشي بالعكس مفيد بس بشرط وضعك يكون اوكيه يعني ماعندك نزول او تاخذي مثبتات او نزول بالمشيمة

بس لاتطولين وترهقين نفسك

وبين كل فترة وفترة اجلسي

حمد الله الاجانب حتى الرياضه يسووها وماشافوا الا العافية

وحنا بس متسدحين وبعد الولادة نصير يالله نتنفس من ظهورنا والتعب الجسمي

طبيعي حبيبتي انا في حملي بغيت اموت من المفص زي الم الدورة بس اقوى تقريبا شهرين وبعدين الحمدلله راح...

ان شاء الله طبيعي .. لاتخافين

حته انا بكريه ويجين مغص
بس ان شاء الله يارب خير

ايه الاشهر الثلاث الاولى تحسين بالام كانها الام الدوره
وتحسين ان الرحم مشدوود ومره يألم
عادي
وبالنسبه للمشي عادي بس ارتاحي كل فتره وفتره