ما تنلامين كلنا نخاف الله يكفينا الشر بس
لكن بما ان حالتك وصلت لهالدرجه من الخوف فـ ابتعدي عن الاخبار حاولي قد ماتقدرين انك ماتشوفينها
واهم شي الدعاء المتكرر " لا يرد القضاء إلا الدعاء "

يابنت الحلال اتركي عنك هالاخباار واللي بيجري في الكون بيكووون
وكلي الله وتعوذي من بليس
ابحثي عن شي يشغلك وااضح الفراغ لاعب فيك وعامل عمايل
الله يكون بعوونك

لا إله الا الله الحليم الكريم .. لا اله الا الله العلي العظيم ..
لا إله الا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم ..
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ..
له الملك .. و له الحمد و هو على كل شيء قدير ..
الحمد لله الذي لا إله إلا هو .. و هو للحمد أهل .. و هو على كل شيء قدير ..
و سبحان الله .. و لا إله إلا الله .. و الله أكبر .. و لا حول و لا قوة إلا بالله ..

يقول المثل : الباب اللي يجيك منه الريح سده و استريح :)

و إذا عُرِف السبب بطل العجب

و اللي تعرف ديته اقتله

يا ماما إنتِ عارفة سبب تعبك خلاص انحلت المشكلة

ابعدي عن الأخبار

و لازم تؤمني في داخلك بقوله تعالى : قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا

و أن ما أراد الله كان و ما لم يرد لم يكن

الإيمان بالله هو الملجأ و الملتجأ

ابعدي عن الأخبار السيئة و لا تستجلبي السلبية لتفكيرك

اقرئي كتاب The secret أو السر <<<< عن نفسي لسه ما قرأته :)

راح تفهمي إننا نحن نجلب السوء لحياتنا


أنا فترة حرب العراق كنت أتابع أخبار و جاتني كآبة الله يعلم بها كنت أبكي ليل نهار و حاسة إن الدنيا مالها أمان

من تركت متابعة الأخبار عادت لي صحتي النفسية

كلنا نشوف الاخبار مو انتى بس اذا تاثرين امسحى القنوات الاخباريه ؟؟؟؟؟؟؟