جربي رجيم ترك النشويات ممتاز لأن فصيلتنا تسمنها النشويات والله حتى خواتى ينحفون على هل رجيم

اللي عندها خمول في الغده اذا انتظمت على علاج الغده تنحف

انا عندي غده ونفس فصيلة دمك واكثر شي ينزل عليه وزنى هو رجيم البروتين
بس من يوم اوقفه يطلع ثاني مره اسرع
بس الى نحفت عليه ولا طلع عليه هو مافيه اكل بعد خمس المغرب ---ممكن عند الجوع اخذ تفاحه او شوى خس بس والله حتى بشرتى وردت ونفسيتى تحسنت من ثاني اسبوع

الله يعين انا العلاج اوقفه واحيان اتأخر بالوقت

ووزني يزيييييييييييييييييييييييييييييييد

ونفس الفصيله

قالت لي الدكتوره استمري ع العلاج وبإذن الله تنحفين :(