دورة: حددي أهدافك وخططي لحياتك <<الدروس فقط يمنع المشاركه هناا

دورات تدريبية

بسم الله الرحمن الرحيم
أخواتي الكرام
السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته
___________________________________________
عالمي يشجعني ....عالمي يعلمني ...
يمكنك ان تصبحي عضوه معطاءه في عالمك
فقط زوري الرابط التالي .
كوني مدريه وعضوه معطاءه في عالمك .
بداية هنا جميع الدورات في الاشهر السابقه يمكن للاخوات الاطلاع عليها جميعها .
من اجل الفائده ..جميع الدورات تم جمعها في هذا الموضوع . الموضوع يتم تحديثه باستمرار

الدوره ناتج خبره وتجربه وهي مجانيه للجميع
المشاركات في الدوره لابد من وضع توقيع الدوره والا سيتم تجاهل اي سؤال تطرحينه وهذا الامر بقرار اداري





______________________________________________________________________________


حددي أهدافك وخططي لحياتك

في البدء أعرفكم بنفسي، أنا مهندسة ولدي ماجستير في إدارة الأعمال وخبرات عملية في كل من المجال الهندسي والإداري و التعليمي، ومن المهتمين بمجالات تطوير الذات.و أعمل حاليا علي تدريس هذه الدورة في دورات عملية وتطبيقية في بعض المعاهد بالدمام بصورة موسعة أكثر.


سبب إختياري لهذا الموضوع
إخترت هذا الموضوع نسبة للتغيير الكبير والإنجاز الهائل الذي لمسته في حياتي بفضل الله منذ وضعت خطة لها، وتمنيت لو كنت أعلم هذه المعلومات من قبل، لذا سأعمل إن شاء الله علي نشر هذه الفائدة لكل من أستطيع بعون الله تعالي.


لتوضيح أهمية التخطيط
هل تعلمي أنه في دراسة أجريت علي مجموعة من الطلاب وجد أن 3% فقط من هؤلاء الطلاب يمتلكون خطط تفصيلية لما يريدون فعله في المستقبل، وبعد 20 سنة وعند البحث عن هؤلاء الطلاب، وجد أن هؤلاء الثلاثة في المائة من الطلاب الذين كانت لديهم خطط يمتلكون أكثر من 90% من ممتلكات البقية.


إذاً فلنعمل معاً لوضع خطة لحياتنا ،و إنضمي معنا لحملة ال1000 متدربة في ( خططي لحياتك):)، لتكوني واحدة من هؤلاء ال 0.3% الناجحين الذين يخططون لحياتهم بإذن الله.

محاور الدورة
بنهاية هذه الدورة ستكوني قادرة علي تحديد:
ü رسالتك العامة للحياة
ü الجوانب المهمة في حياتك
ü أهدافك
ü رؤيتك للأعوام العشرة القادمة
ü الخطة السنوية
ü جدول المتابعة اليومية أو الإسبوعية






الدرس الأول


قصة نجاح

لشرح أهمية وضع أهداف محدد و واضحة (وهو ما سناقشه في الدرس الثاني) سأضرب لكم مثلاً بقصة الممثل أرنولد شوارزنجر، وقد نقلتها من كتاب (100 طريقة لتحفيز نفسك) للكاتب ستيف تشاندلر:

يقول الكاتب: " لم يكن "آرنولد شوارزنجر" قد اشتهر حتى عام 1976 عندما تناولت معة الغداء في أحد المطاعم لأكتب مقالاً عنه لجريدتنا ، وقد كان "آرنولد" في الولاية لرعاية فيلمه الأول الذي لم يحقق الإيرادات المرجوة . ولم أكن أنا أيضاً أحمل أي فكرة عمن يكون أو من سيكون.
أخذت أسأل أسئلة المقال، وفي لحظة معينة سألته بشكل عارض "أما وقد اعتزلت رياضة كمال الأجسام، مالذي تنوي فعله بعد ذلك"؟ فأجابني بصوت هادئ :"إنني أنوي أن أكون النجم رقم واحد في هوليود .“ ولم يكن آرنولد الشخص البسيط الممشوق القوام الذي نعرفة الآن فقد كان ضخم الجثة وممتلئاً وله لهجه نمساوية ، حاولت أن لا أظهر صدمتي وذهولي مما يرمي إليه وسألته: ( ما هي خطته لأن يكون النجم الأول في هوليود ) ؟
فأجابني قائلاً: " بنفس الأسلوب الذي كنت أتبعه في كمال الأجسام وهو أن أتخيل الصورة التي أريد أن أكون عليها ثم أعيش هذه الصورة كما لو كانت واقعاً ". وقد بدت هذه الفلسفة بسيطة بشكل مضحك، بسيطة بحيث أنها لم تكن تعني شيئاً، ومع ذلك فقد كتبتها، ولن أنساها أبداً .
ولن أنسى أبداً تلك اللحظة عندما سمعت في برنامج منوعات تلفزيوني أن حجم الإيرادات من فيلمه الثاني جعلته أشهر نجم سينمائي في العالم.
وعلى مر السنين ظللت أستخدم فكرة "آرنولد شوارزنجر" في خلق صورة ذهنية وذلك كوسيلة تحفيز. وعليك ملاحظة أن "آرنولد شوارزنجر" كان يدعو إلى خلق صورة ذهنية، ولم يقل أن ننتظر حتي تأتينا الصور، فعليك أن تخلقها أو بعبارة أخرى تختلقها .
وهذه الصورة يمكنك أن تخلقها الآن، والآن أفضل من بعد ذلك، ويمكنك دائماً أن تغيرها إذا أردت، لكن لا تعش لحظة بعد ذلك دون صورة، ولاحظ المردود على تحفيز نفسك من جراء البقاء متعطشاً لأن تعيش هذه الصورة في الواقع.
_____


الآن لننتقل إلي التمرين الأول ، وبناءاً علي القصة السابقة ، أريد من كل واحدة منكم أن تكتب قائمة بما سيكون عليه مستقبلها:
إذا علمتي أنه لا مجال للفشل في حياتك، ما الشكل الذي سيبدوا عليه مستقبلك، إحلمي:26:، ولتكن أحلامك عظيمة:26:، ولا تفكري في العوائق حالياً، فقط إكتبي أقصي طموحاتك وأحلامك.
1/............................................................
2/............................................................
3/............................................................
4/............................................................
5/............................................................
6/............................................................
7/............................................................
8/............................................................
9/............................................................
10/..........................................................


__________________________________

الآن لدي طلب منكم
إذا أعجبك محتوي الدورة أرجوا منك دعوت غيرك للمشاركة فيها لتنضم معنا لحملة (1000 متدربة غي برنامج حددي أهدافك وخططي لحياتك) فالدال علي الخير كفاعله ، ولتسجل إسمها معنا في قائمة الألف متدربة، ولنعمل معاً علي تغير أنفسنا وتغيير واقعنا للأفضل بعون الله.
أدعي أختك ، صديقتك، والدتك ، أو حتي إبنتك، وإن لم تكن عضوة بعالم حواء إدعيها للإشتراك، أو حتي أرسلي لها المعلومات، وإن رغبت أيضاً في حضور الدورة العملية يمكن مراسلتي لذلك.
وكل من تسجل معنا إسمها سأعطيها رقماً تسلسلياً حتي نكمل الألف، وسأضع إسمي في الرقم 1000 عندما نكمل العدد بإذن الله تعالي.
الخطوة الثانية بعد ذلك، هي أننا سنقوم بمتابعة إنجازاتنا وتحقيقنا لأهدافنا مع بعضنا، وذلك في نهاية كل شهر حتي نشجع بعضنا ولنشاهد مدي إستفادتنا من وقتنا وعمرنا وماذا نصنع فيه، وبعد عام إن شاء الله سوف أطلب من كل واحدة أن ترينا ماذا أنجزت خلال العام الذي مضي.
*****************
أرجوا الملاحظة ، هذا الموضوع للدروس فقط، ومن ترغب في المشاركة يمكنها وضع مشاركاتها وأسألتها والتمارين علي هذا الرابط.
رابط مشاركات دورة حددي أهدافك وخططي لحياتك
89
41K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لمحة
لمحة
الدرس الثاني

الرسالة والرؤية

قبل أن تبدأي في التخطيط لحياتك من المهم أن تضعي لحياتك رسالة ورؤية ، ولكن ما هي الرسالة وما هي الرؤية وما الفرق بينهم.


الرسالة و الرؤية

الرسالة:

الرسالة هي الدور أو المهمة التي تسير حياتك عليها، وتكون الرسالة عامة، غير محددة بهدف، وتحس.

مثل أن تكون رسالتي :" مساعدة المحتاجين"، فهذه رسالة عامة ليس لها نهاية أو هدف معين ، بمعني أنه لن يأتي يوم وتقول أنك أنهيت رسالتك وساعدت المحتاجين بل هي عملية مستمرة طول العمر.











الرؤية:

هي النتيجةالنهائية التي تسعى شخصيًا لصنعها والوصول إليها، وتكون الرؤية محددة ، وتتميز بأنها تقاس وتحسب. مثل أن تكون رؤيتي: " أن أملك منزل يطل علي البحر"، فهذا شئ محدد وأستطيع أن أقول في يوم من الأيام أنني حققت رؤيتي عندما أمتلك هذا المنزل المطل علي البحر.





فالشخص الذي يملك رسالة ورؤية هو شخص يعرف ما الذي يريده في هذه الحياة وتكون لحياته معني ورسالة يعمل علي تحقيقها ، وكل يوم يمضي في حياتك تحسين فيه أنك أنجزت خطوة في سبيل غاياتك وأهدافك، وهذا هو النجاح والسعادة.



رسالتي في الحياة

الآن لنري كيف نستطيع وضع رسالة لحياتنا، عن طريق التمرين التالي:






تمرين عملي (2)



لتطبيق هذا التمرين ، إجلسي في مكان هادئ وخالي من المقاطعات، وأحضري ورقة وأقلام ملونة، وأحضري قائمة الأهداف أو الأحلام التي صغتها في التمرين السابق، وإبدأي معنا :

1. من قائمة الأهداف التي صغتها في التمرين السابق ، ( ما هي أحلامك)، إختاري أحد الأهداف ( وليكن بسيطاً قدر الإمكان في هذه المرحلة من التمرين).

مثال : هدفي هو: كفالة يتيم.







2. ما الذي يحققه لك هذا الهدف؟

عندما تجيبي علي هذا السؤال حاولي أن تشعري بالإجابة ، تخيلي أنك وجدتي يتيم وأستطعتي كفالته، ما الذي يحققه لك هذا الهدف في نفسك، أجيببي فقط عندما تشعري بالجواب .

مثال: أكون قد ساعدت طفل محتاج.







3. ما الذي يحققه لك هذا الهدف أبعد أو أهم من ذلك.

تخيلي نفسك قد حققتي هذا الهدف الثاني، فما الذي يحققه لك ذلك في نفسك أكثر وأهم من مساعدتك لمحتاج، أغلقي عينك وحاولي أن تشعري وتحسي بالإجابة من داخل نفسك.

مثال: أكون قد ساهمت في بناء المجتمع ، بكفالة أحد المحتاجين فيه.







4. ما الذي يحققه لك هذا الهدف أبعد أو أهم من ذلك.

بنفس الطريقة السابقة واصلي في سؤال نفسك نفس هذا السؤال.

مثال: أكون راضية عن نفسي.










5. ما الذي يحققه لك هذا الهدف أبعد أو أهم من ذلك.

أحس بالسعادة.



6. كرري السؤال السابق حتي تصلي لمرحلة تشعري بأنه لا يوجد مرحلة بعدها ، ستشعرين بأرتياح وهدوء وراحة نفسية وإندماج مع ذاتك ونفسك عندما تصلين لتلك الرحلة، تسمي هذه المرحلة بالحالة الجوهرية، عندما تصلين هنا تكوني قد وصلتي للحالة الجوهربة.

رضا الله.










الآن إنتقلي للجدول التالي ، وأكتبي فيه بعض من الأهداف العشرة التي صغتها في التمرين الأول ،قد يأخذ منك هذا التمرين بعض الوقت، عندما تكملي الهدف الأول إنتقلي إلي الهدف الثاني في قائمة أهدفك التي كتبتها في التمرين الأول.

أكملي بنفس الطريقة التي إتبعناها في المثال السابق بقية أهدافك حتي تصلي للحالة الجوهرية، قد تصلين إليها في خطوتين أو ثلاثة أو أكثر ، إستمري في الإنتقال من خطوة لأخري عندما تستشعرين بداخلك أنك حققتي هذا الهدف ، فما الذي يحققه لك أكثر أهمية من ذلك.






من الأمثلة للحالة الجوهرية التي يمكن الوصول إليها : رضا الله أو التوحيد، الإتحاد مع الكون، الإندماج ما بين الروح و العقل و الجسد... وغيرها . لا تقيدي نفسك بهذه الحالات فقط إتركي العنان لنفسك ودعي تصل بنفسها للحالة الجوهرية المطلوبة.
المرجع: كتاب " كيف تخطط لحياتك"، للدكتور صلاح الراشد

***************************************************
أرجوا ممن ترغب في المشاركة عدم الكتابة هنا ووضع مشاركاتها علي الرابط التالي
مشاركات دورة حددي أهدافك وخططي لحياتك.
لمحة
لمحة
:)السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته

في البدء أود شكر كل من شاركت معي في هذه الدورة بوجودها وبرأيها وبمشورتها ومشاركتها، لقد أسعدتني جداً جداً مساهماتكم ومداخلاتكم بصورة لا أستطيع وصفها، فجزاكم الله كل خير ، وأسأل الله أن أكون عند حسن ظنكم.
كما أشكر إدارة المنتدي علي تثبيتها للموضوع.
ستكون الدروس يومي الإثنين والخميس إن شاء الله، وبقية أيام الإسبوع ستكون لمتابعة الردود و الإستفسارات.




ولمن إستفسرت عن الدورة العملية لنفس هذا الموضوع ، فأنا أقدمها في الدمام في المعهد السعودي للسيدات (038304747-0599577552)، وهي تحوي نفس المواضيع الأساسية التي سأذكرها هنا إن شاء الله ولكن بتوسع أكثر وبمزيد من التمارين العملية ، بالإضافة لمواضيع أخري خاصة بتطوير الذات وإدارة الوقت، بالإضافة لوجود شهادة للدورة.



كما أرحب بكل المشتركات الجدد بالدورة، و لقد وصل عدد المتدربات حالياً إلي أكثر من 200 من هدفنا المطلوب وهو 1000 متدربة إن شاء الله.
والتسجيل في الدورة مفتوح في أي وقت حتي بعد أن يكتمل العدد يمكنك مواصلة التسجيل ، عن طريق مشاركاتك وحلك للتمارين.




كنت أتمني أن أستطيع الرد علي كل الأسئلة بصورة شخصية، ولكن كثرة المشاركات وضيق وقتي يمنعني من ذلك، فأرجوا قبول إعتذاري وسأحاول إجابة أكثر عدد ممكن من الأسئلة، وأعتذر عن الإجابة عن الرسائل الخاصة حالياً لأن عدد مشاركاتي لا يسمح لي بإستخدام خاصية الرد علي الرسائل الخاصة قبل أن أكمل 50 مشاركة.



وأكرر دعوتي لكل من لمست الفائدة في هذه الدروس أن تدعوا غيرها للمشاركة معنا حتي نكمل عدد 1000 متدربة إن شاء الله (فالدال علي الخير كفاعله)، ولنستطيع معاً تنظيم حياتنا وتحقيق أهدافنا وتغير واقعنا بإذن الله تعالي. كما أرجوا من المشتركات الذين لم يضيفوا توقيع الدورة إضافته.



ولدي ملاحظة من ملخص الردود التي شاهدتها علي التمرين الأول، فقد لاحظت كما شاهدتم أنتم أيضاً ، أن أقصي أمانينا تدور حول أهداف معينة نسعي جميعاً للوصول إليها ، وهي مشابهة لما وضعته في تصميم التوقيع، كالجانب الإيماني والأسري والمادي والمكانة الإجتماعية والمستوي التعليمي، ولكن عندما نتعمق أكثر في الدروس ونفصل الأهداف سنري الإختلافات ستبدأ في الظهور وهي ما سيميزنا عن بعضنا ويكون تصورنا لمستقبلنا الخاص إن شاء الله.



والآن سأكتب هنا قائمة بأسماء المشاركات بالدورة وأرقامهم (إلي أن نكمل العدد 1000 متدربة إن شاء الله)، وسأقوم بعد ذلك بمراسلة المشتركات في موضوع منفصل كل بداية شهر لنري معاً مدي تقدمنا في تنفيذ خطتنا ولنشجع بعضنا وبعضاً.
هنا قائمة بأسماء المشتركات حتي الآن وأرقامهم، وسأقوم بتحديث القائمة بإستمرا حتي نكمل العدد 1000 إن شاء الله









***********************

والآن سأحاول الرد علي المشاركات قدر إستطاعتي


الأخت صغيروني وكيف
أحيك علي كونك أولي المشاركات ، وقد حصلت علي الرقم 1 في قائمة الألف متدربة بإذن الله:icon35:


لؤلؤة السما




كما ذكرت ستكون الدورة يومي الإثنين والخميس الساعة الخامسة صباحاً إن شاء الله. :time:


فراشة الربيع


من الرائع أن تكون لديك أحلام وهذه هي الخطوة الأولي لتحقسقها، وسنتعلم معاً الخطوة الثانية من خلال الدروس القادمة إن شاء الله ، وأدعوا الله أن تتحقق كل أحلامك.

نعم كلامك صحيح ، ولقد إطلعت علي الكتاب فعلاً ، وعندما قرأته للمرة الأولي أحسست بنفس شعورك ولم أستطع الإستفادة منه ، ولكن بعد ذلك وبإطلاعي علي العديد من الكتب الأخري التي لها علاقة بتطوير الذات وجدت بعضها يحوي مناهج تطبيقية تأخذك خطوة خطوة وتعلمك كيفية الإستفادة من هذه الأفكار مثل كتاب كيف تخطط لحياتك للدكتور صلاح الراشد، وهو ما أقتبس منه كثيراً في هذه الدورة بالإضافة لكتاب السر وغيرها من الكتب، وإن شاء الله نتعلم معاً كيف نستطيع تجربة هذا السر معاً ونطبقه في حياتنا، فقط نحتاج إلي الصبر والدعاء حتي تتحقق أحلامنا.
يقول الله سبحانه وتعالى في حديثه القدسي: "أنا عند ظن عبدي بي إن ظن خيرًا فله وإن ظن شرًا فله".. رواه مسلم.

وعن سؤالك عن الدورة، فأنا أقدمها بالتعاون مع المركز السعودي للسيدات (038304747) ويشرفني حضورك جداً ، فقط أتمني أن تكوني من سكان الدمام.

فراولة كيوت



ستكون الدورة إن شاء الله يومي الإثنين والخميس الساعة 5 صباحاً ، وأحيك علي تنظيمك لوقتك وتحديدك لزمن معين لإستخدام النت ، مما يدل علي أنك إنسانة منظمة وعملية ، وتعرف كيف تستغل وقتها.:icon18:

قائدة المنزل



أشكرك علي هذه الدعوة الطيبة ، وفقك الله


آيس موووكا

من المهم جداً أن ينته الشخص منا لنفسه ويعطيها حقها والأولوية ، مع المحافظة علي حقوق الآخرين، والكثير منا يعانون من هذه المشكلة فعلاً، وسنري كيف نقوم بحلها بالتخطيط السليم إن شاء الله، فمعرفة المشكلة نصف الحل .



PINK LILIES


أحييك علي عزيمتك وثياتك ، وأدعوا الله أن يوفقك ويقضي كل حوائجك، ولنساعد بعضنا علي التغلب علي ما يواجهنا من مشاكل، وتذكري أنه إذا أحب الله عبداً إبتلاه، وطالما أنك تعرفين ماذا تريدين ، فهذا جزء من الحل وستصلين لمبتغاك بالدعاء وبعون الله تعالي، وسنتعلم معن في هذه الدورة كيف نضع أهدافاً قصيرة المدي كالتي ذكرتها حالياً والمرتبطة بوضعنا الحالي ، وأهداف أخري طويلة المدي، وكيف نخطط لتحقيقها.




*موزه قشرتها بيضا*



شكراً علي تشجيعك ، فقد حاولت عند تصميمي للشعار عكس ما أرغي في تقديمه، وتصوير ما نتمناه من أحلام في كل جوانب حياتنا، أسعدني جداً ثناءك.



asasas2004


وانا معاكم وان شاء الله لى رجعه اكتب طموحى واحلالامي كلها بورقة واجى

أهلاً بك، وكلامك ممتاز، من المهم أن نسجل أحلامنا في ورقة نحتفظ بها لنطالعها من وقت لآخر، فرؤيتها بإستمرار تساعدنا علي تخيل صورة لها وعلي دفعنا لتحقيقها.



************************************




ألماسة براقة






أحي فيك فكاهتك وروحك العالية،:27: ولكن لم تكملي القائمة بعد ما زال المايك معك.





الشامية
أشكرك علي دعوتك الطيبة




مجنونة دولي
لكي يصل الإنسان لما يريد ينبغي عليه أن يعرف ما يريد أولاً وهذا أول الطريق، وبما أنك سجلتي في الدورة ووضعتي أهدافك فهذه خطوة جيدة ، لكن ما ينقصك هو إيمانك بإنها ستتحقق بإذن الله كما في الحديث القدسي ( أنا عند ظن عبدي بي).
ولنستطيع تحقيق أحلامنا فهذا مرتبط بقوتنا وعزيمتنا الشخصية ، فأنا أيضاً لدي أحلام كبيرة وأحياناً أراها بعيدة المنال ، ولكني أعلم جيداً أنه ما دام هناك غيري حققها فأنا أيضاً أستطيع تحقيقها، وسأشرح في هذه الدورة كيف يمكنك تقسيم الأهداف الكبيرة إلي مراحلة صغيرة وبسيطة ، وكيف يمكنك وضع خطة لتنفيذها.
أذكر في إحدي الدورات أنني طلبت من الطالبات وضع هدف يمكن تحقيقه بعد شهرين (هي مدة الدورة التي كنت أدرسهم لها) حتي أري ماذا يصنعون بعد نهاية الفترة ، وقد أعجبتني ولفتت إنتباهي خطة إحدي الطالبات ، كانت قد وضعت هدفها حفظ سورة البقرة ( وهنا يمكن أن نري أن الهدف صعب وكبير) ولكنها وضعت خطة لحفظ كل يوم 5 آيات ( وهنا قامت بتقسيم الهدف الكبير إلي أهداف صغيرة) مما يسهل الأمر علي النفس ولا يجعلها تسوف أو تمل من تحقيق ما تصبوا إليه.
وها أنا أراك مشاركه ب6 دورات مما يعني أنك مهتمة بتطوير نفسك.
دعينا نتقابل بعد شهر من نهاية الدورة إن شاء الله ولنري ماذا ستصنعين :41:، وأنا متأكدة أنني سأري منك شئ مميز .




قلب الإبداع
تحية طيبة ، لاحظت الكثير جداً من أوجه التشابه بين أهدافي وأهدافك :39:، شئ جميل.




أهلاً بك أم زياد المصرية وأشكرك علي دعمك ، لقد رفعتي من روحي المعنوية، بارك الله فيك.
وأتمني من الله أن يحقق أمانيك، ويبارك لك في والدك.




بنت العزوبة ، أهلاً بك معنا ، لم تتأخري والتسجيل مفتوح في أي وقت.



sun1403
جميلة أحلامك ولا مجال هنا للخيال فكل شئ يمكن تحقيقه بإذن الله، و سنتعلم معاً في مرحلة من الدروس وضع أولويات لما نرغب فيه وتقديم الأكثر أهمية علي الأقل أهمية ، فمن أراد تحقيق كل شئ لن يحقق أي شئ ( كمن يريد أن يصبح طبيب ومهندي ورجل أعمال وصاحب مؤسسة و.... :frown:،
المهم الآن في هذه المرحلة هو ما كتبته وهو ممتاز وهذا هو المطلوب بالضبط ، فأنت تكيفين عقلك ليرسم ما تريدنه ، وفي بقية الدروس سترين كيف تنتقلين إلي مرحلة التخطيط والتنفيذ.





الباحثة عن النور
تحية طيبة ، يمكنك أن تحلمي كما تشائين فهذه حياتك أنت وأحلامك أنت وأنت فقط، ولا تسمحي لأحد أن يحبط عزيمتك، ولكن لا بأس من أخذ المشورة ممن تثقين فيه كوالديك أو أخوتك أو من تثقين فيه. هناك أهداف نستطيع وضع خطط لها بتاريخ معين كدراسة دورة مثلاً أو حفظ جزء من القرآن ، وهناك أشياء أخري لا نستطيع التحكم في وقتها كالزواج مثلاً . ولكن هذا لا يمنعنا من وضع تصور لما نريد أن تكون علي حياتنا.
تابعي معي الدروس وسنري كيف نستطيع تنظيم يومنا وإسبوعنا وشهرنا وعامنا، ومن ثم حياتنا.





أنا وأحلامي
مجرد وجودك معنا يعني مشاركتك:26:، فقط أضيفي توقيع الدورة عن طريق نسخه ولصقه في خانة التوقيع الخاصة بك .





شعلة أمل
أشكرك علي ردودك للبنات ، وأتمني من تستطيع الإجابة عني فلتفعل ، لأن المشاركات أكثر مما أستطيع الرد عليه، جزاك الله خيراً.




والآن هذه قائمة بالمائة متدربة الأوائل المشتركات بالدورة، وأعتذر عن التكرار أو الخلط الذي حدث في القائمة السابقة.
لمحة
لمحة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته
في البدء أرحب بكل المشتركات الدد في الدورة، وأدعوا كل من تشاهد الموضوع للإنضمام إلينا وذلك عن طريق إضافة مشاركاتها، حتي نستطيع معاً الوصول إلي هدفنا المطلوب وهو 1000 متدربة.
فكما ذكرت ، فأنا لدي خطة بعد الإنتهاء من هذه الدورة، أن أعمل مع جميع المشتركات علي تطوير ذواتنا بكل الطرق ، وأن نتابع تقدمنا في تحقيقنا لأهدافنا حتي نشجع بعضنا ولا نتقاعس أو نجعل مشاغل الدنيا تشغلنا عن تحقيق أهدافنا، وستقوم كل واحدة منا نهاية كل شهر بعرض إنجازاتها الشهرية وذكر نسبة الإنجاز من الخطة الكلية التي وضعتها لنفسها في بداية الشهر، فالمتابعة وروح المنافسة الطيبة تعطي النفس المزيد من الحماس والحافز للمثابرة وتحقيق ما تريد.


لفت إنتباهي مشاركة الأخت أم زياد المصرية بإستفسار جميل جداً، طلبت مني ذكر أسماء بعض الكتب المفيدة لكي تستفيد منها وتقرأها خلال الدورة ، وكان في نيتي أن أضع موضوع جديد بعد نهاية الدورة بإسم نادي كتاب تطوير الذات ، حيث نقوم فيه بتحديد أحد أسماء الكتب الممتازة ونقوم بقرآته خلال إسبوع أو إثنين ثم نناقشه ونطبق ما فيه مع بعض، ومن ثم ننتقل لكتاب غيره. وسأناقش هذا الموضوع بشئ من التفصيل في حينه. ولكن سأذكر الآن أسماء بعض الكتب التي أري أنها جميلة وتستحق القراءة.
1/كتب ( كيف تخطط لحياتك) للدكتور صلاح الراشد.
2/ كتاب السر _ أو فلم السر ( أفضل الفلم علي الكتاب) للكاتبة رواندا بيرون.
3/ كتاب قوة عقلك الباطن.
4/ كتاب 100 طريقة لتحفيز ذاتك - للكاتب ستيف ..... .


أذكر أنه في رمضان الماضي ، ذكر الأستاذ عمر خالد بعض الخطوات الرائعة لتطوير الذات، وهي:


1/قراءة كتاب كل إسبوع.
2/جريدة هادفة كل يوم.
3/إشتراك في مجلة ثقافية.
4/سافر.
5/تعلم حرفة علي يد حرفي.
6/زر متحف مع خبير.
7/رافق إنسان ناجح
8/شاهد قناة Discovery.
9/ شاهد نشرة الأخبار.
10/ إعرف تاريخ عائلتك.
11/إكتب قصة أو شعر أو فكرة.
12/ إسأل و ناقش في الفصل.
13/ إلعب شطرنج.
14/ تصفح المواقع الثقافية علي الإنترنت.
15/ إذهب لمكتبة عامة.
16/ إعمل في الفترة الصيفية.
17/ تعلم كل 3 شهور مهارة أو رياضة جديدة.
18/ حضور دورة أو مؤتمر كل شهرين.

ليس من الضروري تطبيق كل هذه الخطوات، يمكنك إختيار ما يناسبك منها وإضافته ضمن خطتك الشهرية أو السنوية فيما بعد، كأن نضع خطة ثابته بقرآة 4 كتب جديدة كل شهر مثلاً.
والآن أريد منكم مشاركتي برأيكم في هذه الخطوات، كيف يمكننا تنفيذها وتطبيقها علي أنفسنا ، والإستفادة منها، أريد منكم آراء خلاقة ومبدعة، فكري كيف يمكنني الإستفادة وإفادت غيري، كيف يمكنني عرض فكرة تشبه فكرة نادي الكتاب أو أفضل منها و تبنيها لأفيد غيري وأضيف شئ إيجابي لحياتهم وأغيرها نحو الأفضل ، ولتكون عمل صالح أتقرب به لله تعالي.
سأنتظر مشاركاتكم ، ومن ثم نختار منها أجملها وننفذه معاً.


أريد منكم التأكد من حلكم للتمرين الثاني قبل أن نبدأ في درس الغد ، لأنه يعتمد كلياً علي تطبيقك لتمرين الوصول للحالة الجوهرية، وأشدد علي ضرورة حلك للتمرين في ورقة حتي وإن لم ترغبي في ذكره في المنتدي، لأنك لن تستفيدي شئ من مجردة القراءة ، فهذه الدورة عملية وتحتاج لحل التمارين لتنتقلي من مرحلة لأخري. وكتابتك للأهداف ومطالعتها من وقت لآخر تعيد برمجة عقلك علي التصور الجديد الذي وضعته لمستقبلك ، وسيعمل علي إيجاد الطريقة الملائمة لتحقيقها حتي وإن بدت لك مستحيلة في حينها.
وقد لاحظت وجود بعض الأخطاء في حل بعضكم للتمرين الثاني، فالبعض يتوقف قبل أن يصل للحالة الجوهرية( وقد قرأت أن هناك 5 حالات جوهرية فقط تم التوصل إليها منها رضا الله - السعادة- الإتحاد مع الكون - الحب المطلق) وعندما تصلين للحالة الجوهرية لأحد الأهداف ستحسين بسلام وسكينة أو دموع وراحة وستحسين أنها أبعد نقطة يمكنك الوصول إليها وأنه لا يوجد شئ بعدها. كما لاحظة أن بعضكم يكتفي بذكر مثال واحد كتطبيق للتمرين، ولكن سنحتاج في درس الغد إن شاء الله أن تكوني قد طبقتي التمرين الثاني علي 6 أو 7أهداف حتي تستطيعي أن تستخلصي رسالتك في الحياة من ذلك، لذا أرجوا منكم مراجع أو إعادة حل التمرين الثاني في ورقة أو تخصيص دفتر واحد لجميع التمارين.

أما بالنسبة للتمرين الأول فأنا أفضل أن تكتبوه هنا في المنتدي ، لأنني أنوي الإستفادة مما ذكرتموه من أحلام في المستقبل بعد تحليلها وتلخيصها في إعداد دورات جديدة في أكثر الأشياء التي تطلبونها ، مثلاً لاحظة أن الغالبية تريد أن يكون لها عملها الخاص أو مشروع أو وظيفة ، لذا أفكر حالياً في عمل دورة عن كيف تنشئين مشروعك الخاص، وهكذا.


إعذروني علي الإطالة عليكم.

ولكم كل التحية
******************************
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك.
لمحة
لمحة
:icon35: تهانينا :icon35:
هذه قائمة بالمائة الثانية من المتدربات، من حملة الألف متدربة
وأعتذر إن لم يكن ترتيب الأسماء حسب أولوية التسجيل
لمحة
لمحة
:)السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته في البدء أود شكر كل من شاركت معي في هذه الدورة بوجودها وبرأيها وبمشورتها ومشاركتها، لقد أسعدتني جداً جداً مساهماتكم ومداخلاتكم بصورة لا أستطيع وصفها، فجزاكم الله كل خير ، وأسأل الله أن أكون عند حسن ظنكم. كما أشكر إدارة المنتدي علي تثبيتها للموضوع. ستكون الدروس يومي الإثنين والخميس إن شاء الله، وبقية أيام الإسبوع ستكون لمتابعة الردود و الإستفسارات. ولمن إستفسرت عن الدورة العملية لنفس هذا الموضوع ، فأنا أقدمها في الدمام في المعهد السعودي للسيدات (038304747-0599577552)، وهي تحوي نفس المواضيع الأساسية التي سأذكرها هنا إن شاء الله ولكن بتوسع أكثر وبمزيد من التمارين العملية ، بالإضافة لمواضيع أخري خاصة بتطوير الذات وإدارة الوقت، بالإضافة لوجود شهادة للدورة. كما أرحب بكل المشتركات الجدد بالدورة، و لقد وصل عدد المتدربات حالياً إلي أكثر من 200 من هدفنا المطلوب وهو 1000 متدربة إن شاء الله. والتسجيل في الدورة مفتوح في أي وقت حتي بعد أن يكتمل العدد يمكنك مواصلة التسجيل ، عن طريق مشاركاتك وحلك للتمارين. كنت أتمني أن أستطيع الرد علي كل الأسئلة بصورة شخصية، ولكن كثرة المشاركات وضيق وقتي يمنعني من ذلك، فأرجوا قبول إعتذاري وسأحاول إجابة أكثر عدد ممكن من الأسئلة، وأعتذر عن الإجابة عن الرسائل الخاصة حالياً لأن عدد مشاركاتي لا يسمح لي بإستخدام خاصية الرد علي الرسائل الخاصة قبل أن أكمل 50 مشاركة. وأكرر دعوتي لكل من لمست الفائدة في هذه الدروس أن تدعوا غيرها للمشاركة معنا حتي نكمل عدد 1000 متدربة إن شاء الله (فالدال علي الخير كفاعله)، ولنستطيع معاً تنظيم حياتنا وتحقيق أهدافنا وتغير واقعنا بإذن الله تعالي. كما أرجوا من المشتركات الذين لم يضيفوا توقيع الدورة إضافته. ولدي ملاحظة من ملخص الردود التي شاهدتها علي التمرين الأول، فقد لاحظت كما شاهدتم أنتم أيضاً ، أن أقصي أمانينا تدور حول أهداف معينة نسعي جميعاً للوصول إليها ، وهي مشابهة لما وضعته في تصميم التوقيع، كالجانب الإيماني والأسري والمادي والمكانة الإجتماعية والمستوي التعليمي، ولكن عندما نتعمق أكثر في الدروس ونفصل الأهداف سنري الإختلافات ستبدأ في الظهور وهي ما سيميزنا عن بعضنا ويكون تصورنا لمستقبلنا الخاص إن شاء الله. والآن سأكتب هنا قائمة بأسماء المشاركات بالدورة وأرقامهم (إلي أن نكمل العدد 1000 متدربة إن شاء الله)، وسأقوم بعد ذلك بمراسلة المشتركات في موضوع منفصل كل بداية شهر لنري معاً مدي تقدمنا في تنفيذ خطتنا ولنشجع بعضنا وبعضاً. هنا قائمة بأسماء المشتركات حتي الآن وأرقامهم، وسأقوم بتحديث القائمة بإستمرا حتي نكمل العدد 1000 إن شاء الله *********************** والآن سأحاول الرد علي المشاركات قدر إستطاعتي الأخت صغيروني وكيف أحيك علي كونك أولي المشاركات ، وقد حصلت علي الرقم 1 في قائمة الألف متدربة بإذن الله:icon35: لؤلؤة السما كما ذكرت ستكون الدورة يومي الإثنين والخميس الساعة الخامسة صباحاً إن شاء الله. :time: فراشة الربيع من الرائع أن تكون لديك أحلام وهذه هي الخطوة الأولي لتحقسقها، وسنتعلم معاً الخطوة الثانية من خلال الدروس القادمة إن شاء الله ، وأدعوا الله أن تتحقق كل أحلامك. [/CENTER] [/INDENT]نعم كلامك صحيح ، ولقد إطلعت علي الكتاب فعلاً ، وعندما قرأته للمرة الأولي أحسست بنفس شعورك ولم أستطع الإستفادة منه ، ولكن بعد ذلك وبإطلاعي علي العديد من الكتب الأخري التي لها علاقة بتطوير الذات وجدت بعضها يحوي مناهج تطبيقية تأخذك خطوة خطوة وتعلمك كيفية الإستفادة من هذه الأفكار مثل كتاب كيف تخطط لحياتك للدكتور صلاح الراشد، وهو ما أقتبس منه كثيراً في هذه الدورة بالإضافة لكتاب السر وغيرها من الكتب، وإن شاء الله نتعلم معاً كيف نستطيع تجربة هذا السر معاً ونطبقه في حياتنا، فقط نحتاج إلي الصبر والدعاء حتي تتحقق أحلامنا. يقول الله سبحانه وتعالى في حديثه القدسي: "أنا عند ظن عبدي بي إن ظن خيرًا فله وإن ظن شرًا فله".. رواه مسلم. وعن سؤالك عن الدورة، فأنا أقدمها بالتعاون مع المركز السعودي للسيدات (038304747) ويشرفني حضورك جداً ، فقط أتمني أن تكوني من سكان الدمام. فراولة كيوت ستكون الدورة إن شاء الله يومي الإثنين والخميس الساعة 5 صباحاً ، وأحيك علي تنظيمك لوقتك وتحديدك لزمن معين لإستخدام النت ، مما يدل علي أنك إنسانة منظمة وعملية ، وتعرف كيف تستغل وقتها.:icon18: قائدة المنزل أشكرك علي هذه الدعوة الطيبة ، وفقك الله آيس موووكا من المهم جداً أن ينته الشخص منا لنفسه ويعطيها حقها والأولوية ، مع المحافظة علي حقوق الآخرين، والكثير منا يعانون من هذه المشكلة فعلاً، وسنري كيف نقوم بحلها بالتخطيط السليم إن شاء الله، فمعرفة المشكلة نصف الحل . أحييك علي عزيمتك وثياتك ، وأدعوا الله أن يوفقك ويقضي كل حوائجك، ولنساعد بعضنا علي التغلب علي ما يواجهنا من مشاكل، وتذكري أنه إذا أحب الله عبداً إبتلاه، وطالما أنك تعرفين ماذا تريدين ، فهذا جزء من الحل وستصلين لمبتغاك بالدعاء وبعون الله تعالي، وسنتعلم معن في هذه الدورة كيف نضع أهدافاً قصيرة المدي كالتي ذكرتها حالياً والمرتبطة بوضعنا الحالي ، وأهداف أخري طويلة المدي، وكيف نخطط لتحقيقها. شكراً علي تشجيعك ، فقد حاولت عند تصميمي للشعار عكس ما أرغي في تقديمه، وتصوير ما نتمناه من أحلام في كل جوانب حياتنا، أسعدني جداً ثناءك. وانا معاكم وان شاء الله لى رجعه اكتب طموحى واحلالامي كلها بورقة واجى أهلاً بك، وكلامك ممتاز، من المهم أن نسجل أحلامنا في ورقة نحتفظ بها لنطالعها من وقت لآخر، فرؤيتها بإستمرار تساعدنا علي تخيل صورة لها وعلي دفعنا لتحقيقها. ************************************ ألماسة براقة أحي فيك فكاهتك وروحك العالية،:27: ولكن لم تكملي القائمة بعد ما زال المايك معك. الشامية أشكرك علي دعوتك الطيبة مجنونة دولي لكي يصل الإنسان لما يريد ينبغي عليه أن يعرف ما يريد أولاً وهذا أول الطريق، وبما أنك سجلتي في الدورة ووضعتي أهدافك فهذه خطوة جيدة ، لكن ما ينقصك هو إيمانك بإنها ستتحقق بإذن الله كما في الحديث القدسي ( أنا عند ظن عبدي بي). ولنستطيع تحقيق أحلامنا فهذا مرتبط بقوتنا وعزيمتنا الشخصية ، فأنا أيضاً لدي أحلام كبيرة وأحياناً أراها بعيدة المنال ، ولكني أعلم جيداً أنه ما دام هناك غيري حققها فأنا أيضاً أستطيع تحقيقها، وسأشرح في هذه الدورة كيف يمكنك تقسيم الأهداف الكبيرة إلي مراحلة صغيرة وبسيطة ، وكيف يمكنك وضع خطة لتنفيذها. أذكر في إحدي الدورات أنني طلبت من الطالبات وضع هدف يمكن تحقيقه بعد شهرين (هي مدة الدورة التي كنت أدرسهم لها) حتي أري ماذا يصنعون بعد نهاية الفترة ، وقد أعجبتني ولفتت إنتباهي خطة إحدي الطالبات ، كانت قد وضعت هدفها حفظ سورة البقرة ( وهنا يمكن أن نري أن الهدف صعب وكبير) ولكنها وضعت خطة لحفظ كل يوم 5 آيات ( وهنا قامت بتقسيم الهدف الكبير إلي أهداف صغيرة) مما يسهل الأمر علي النفس ولا يجعلها تسوف أو تمل من تحقيق ما تصبوا إليه. وها أنا أراك مشاركه ب6 دورات مما يعني أنك مهتمة بتطوير نفسك. دعينا نتقابل بعد شهر من نهاية الدورة إن شاء الله ولنري ماذا ستصنعين :41:، وأنا متأكدة أنني سأري منك شئ مميز . قلب الإبداع تحية طيبة ، لاحظت الكثير جداً من أوجه التشابه بين أهدافي وأهدافك :39:، شئ جميل. أهلاً بك أم زياد المصرية وأشكرك علي دعمك ، لقد رفعتي من روحي المعنوية، بارك الله فيك. وأتمني من الله أن يحقق أمانيك، ويبارك لك في والدك. بنت العزوبة ، أهلاً بك معنا ، لم تتأخري والتسجيل مفتوح في أي وقت. sun1403 جميلة أحلامك ولا مجال هنا للخيال فكل شئ يمكن تحقيقه بإذن الله، و سنتعلم معاً في مرحلة من الدروس وضع أولويات لما نرغب فيه وتقديم الأكثر أهمية علي الأقل أهمية ، فمن أراد تحقيق كل شئ لن يحقق أي شئ ( كمن يريد أن يصبح طبيب ومهندي ورجل أعمال وصاحب مؤسسة و.... :frown:، المهم الآن في هذه المرحلة هو ما كتبته وهو ممتاز وهذا هو المطلوب بالضبط ، فأنت تكيفين عقلك ليرسم ما تريدنه ، وفي بقية الدروس سترين كيف تنتقلين إلي مرحلة التخطيط والتنفيذ. الباحثة عن النور تحية طيبة ، يمكنك أن تحلمي كما تشائين فهذه حياتك أنت وأحلامك أنت وأنت فقط، ولا تسمحي لأحد أن يحبط عزيمتك، ولكن لا بأس من أخذ المشورة ممن تثقين فيه كوالديك أو أخوتك أو من تثقين فيه. هناك أهداف نستطيع وضع خطط لها بتاريخ معين كدراسة دورة مثلاً أو حفظ جزء من القرآن ، وهناك أشياء أخري لا نستطيع التحكم في وقتها كالزواج مثلاً . ولكن هذا لا يمنعنا من وضع تصور لما نريد أن تكون علي حياتنا. تابعي معي الدروس وسنري كيف نستطيع تنظيم يومنا وإسبوعنا وشهرنا وعامنا، ومن ثم حياتنا. أنا وأحلامي مجرد وجودك معنا يعني مشاركتك:26:، فقط أضيفي توقيع الدورة عن طريق نسخه ولصقه في خانة التوقيع الخاصة بك . شعلة أمل أشكرك علي ردودك للبنات ، وأتمني من تستطيع الإجابة عني فلتفعل ، لأن المشاركات أكثر مما أستطيع الرد عليه، جزاك الله خيراً. والآن هذه قائمة بالمائة متدربة الأوائل المشتركات بالدورة، وأعتذر عن التكرار أو الخلط الذي حدث في القائمة السابقة.
:)السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته في البدء أود شكر كل من شاركت معي في هذه الدورة بوجودها...
بسم الله الرحمن الرحيم

سأحاول أن أجيب الآن علي بعض المشاركات، ولكن قبل ذلك أريد أن أعلمكم أنني لست متخصصة في مجال الإستشارات، فكل ما لدي هو حصيلة مجموعة من الكتب المتخصصة بتطوير الذات، ولذا فإنني سأجيب عما أعلم، وبالنسبة للأسئلة التي لا أستطيع الإجابة عنها فلا مانع لدي من أن تساعد من تملك جواب أختها وتشير عليها بالنصيحة والرأي من دون الرجوع إلي ، بل إنه يسعدني أن نستفيد جميعاً من خبرات بعضنا البعض.

شموخي بإيماني

مدة الدورة شهر واحد بمعدل درسين في الإسبوع، ولكننا لن نتوقف بعد نهاية هذه الدورة بل سنستفيد من تجمع المشتركات في مواصلة تطوير أنفسنا ومتابعة مدي تنفيذنا للخطط التي وضعناها ، حتي نسافيد ولأستطيع أن أقيم مدي نجاح الدورة.


أم بريق

لقد وضعت العديد من الأهداف الجميلة كبداية ممتازة ، وهذه فقط المقدمة، أنتي تقصدين أن تعرفي ما هي رسالتك في الحياة بمعني الشي الذي تعيشين من أجله وتكرسين حياتك لتحقيقه، أكملي التمرين الثاني وسنعرف غداً كيف يمكنك إستخراج رسالتك في الحياة.


بنت مدائن صالح

الدورة بدأت منذ الإسبوع الماضي ، وكل الدروس والردي عليها، ستجدينها علي الرابط التالي
دروس دورة حددي أهدافك وخططي لحياتك

عائلتي هي مملكتي

أشكرك جداً علي الوردة الجميلة،:) جزالك الله خيراً، لا يوجد وقت محدد لتواجدك، فقط إحرصي علي حل تمارين كل درس بالترتيب قبل قراءة الدرس الذي يليه، وستكون الدروس الجديدة يومي الإثنين و الخميس إن شاء الله.

بحر الأمل

يومي الإثنين والخميس

دروب=المجد

إنسخي التوقيع من أي صفحة، ثم إدخلي إلي لوحة التحكم الخاصة بك (في أعلي الضفحة)، وفي خانة التوقيع ألصقي الشكل.

وفاء ألمها

كل لم تتأخري، وأهلاً بك معنا:27:.