حامل بنص الثالث ومن دخلت الثالث وانا مااداني الحليب ابد السايل والبودره

انا وصفتلي الدكتورة حبوب الكالسيوم .. و الصراحة انا مثلك ماحب الحليب .. ممكن اشرب لبن بس مو دايم من اسبوع لاسبوع
بس الحليب يسبب لي غثيان
و قريت بوصفة الدواء انه يغني عن كاس حليب كامل يومياً ...
اطلبي دكتورتك توصف لك كالسيوم ... لانه اتوقع خلاص الشهر هذا المفرض تكون وصفت لك فروز حبوب حديد .. و كالسيوم ... و جربي بدائل الحليب .. الجبن او الزبادي .... اعرف انها تعادل كاس حليب
صرت اسوي لي سندوتشات جبن و اكثر ... و خلاص اللي علي سويته :)

انا زيك في شهوري الاولى ما اشرب حليب الا قليل بس كنت اعوضه با منتجاته الثانيه مثل الجبن الزبادي ووووو...
يوم دخلت الرابع معد صرت اكل زين وشهيتي قلت و اعتمدت على الكالسيوم....
والله يسهل علينا...ويرزقنا من فضله....

ياقلبي اكلي زبادي علبه وحده تعادل كاس حليب00اشربي لبن 00اكلي ملعقتين لبنه تعادل كوبين حليب 00ملعقتين قشطه طازجه مش المعلبه تعادل كوبين حليب 00واذا دخلتي الخامس كلي حبوب كالسيوم تغنيك وحلوه بس الحين كلي مشتقات الحليب عشان عضامك وعضام الجنين وانتي عشان ظهرك مايعوريك

عوضيه بمشتقات الحليب يعني كثري من الجبن والبن والبن الزبادي والله يسهلك ويحفضلك هوا سليم ومعافى يارب

الله يكون بعونك كلنا كذا