ولاتسوى هاالدنيا
•
مشاء الله تبارك الله عقبالنا
الله يبارك عليكم كلكم حبيباتي
والله بالنسبه للرياضه كنت اسوي بس جداا قليل وعلى حسب المزاج يعني بمشي شوي وتمارين بطن كمان مراات
والسعرات الحراريه طبعا هيه اقل من الف عشان تبدي تصرفي من مخزون جسمك من الشحوم
وبالموفقيه للكل
والله بالنسبه للرياضه كنت اسوي بس جداا قليل وعلى حسب المزاج يعني بمشي شوي وتمارين بطن كمان مراات
والسعرات الحراريه طبعا هيه اقل من الف عشان تبدي تصرفي من مخزون جسمك من الشحوم
وبالموفقيه للكل
الصفحة الأخيرة