مس لانكوم :

أناااااااااا سألت الطبيبه اللي سوت لي العمليه القيصريه عن التمارين الرياضيه لمنطقة البطن هل تضر قالت لاااااااااااااااا بس ابدئيها بالتدريج لكن فيه تمرين قالو انه خطير للنساء وهو <<< ياليت تركزين معاي في الوصف لأني ماعندي صوره للتمرين التمرين الخطير هو انك تنامين على ظهرك ممدة رجولك وتحاولين ترفعينهم مع بعض إلى أن تصلي إلى شكل زاويه قائمه

أناااااااااا سألت الطبيبه اللي سوت لي العمليه القيصريه عن التمارين الرياضيه لمنطقة البطن هل...