ام لولو77
ام لولو77
رفع
مب انا
مب انا
ياقلبي مستحيل الدهون تكون عضل الدهون تركيبها بالجسم غير تركيب العضل
بس العضل مع الرياضه لما تكبر تحل محل الدهون وتحرقها وتصير ثقيله ع الميزان فقط
يعني ممكن بالميزان يصير وزنك ثابت او حتى زايد لكن مو دهون هذا عضل حبيبتي
المشي مره مفيد امشي ساعتين بس تدرجي فيها عشان الركب والمفاصل وفالك الرشاقه عزيزتي
أفريقية
أفريقية
ياقلبي مستحيل الدهون تكون عضل الدهون تركيبها بالجسم غير تركيب العضل بس العضل مع الرياضه لما تكبر تحل محل الدهون وتحرقها وتصير ثقيله ع الميزان فقط يعني ممكن بالميزان يصير وزنك ثابت او حتى زايد لكن مو دهون هذا عضل حبيبتي المشي مره مفيد امشي ساعتين بس تدرجي فيها عشان الركب والمفاصل وفالك الرشاقه عزيزتي
ياقلبي مستحيل الدهون تكون عضل الدهون تركيبها بالجسم غير تركيب العضل بس العضل مع الرياضه لما تكبر...
هنوده الأمورة
بالتوفــــــــــــــــــــــيــــــــــــــــــق
المشي حلوووووووووو بس المشكلة اذا تركتية فترة طويلة يترهل الجسم
بيونه الحلوه
بيونه الحلوه
لاياااختي المشي ينحت الجسم نحت