السلام عليكم ...
احوالكم جميعا ان شاءالله تمااام ...
بادخل بالموضوع على طول , انا امس كان عندي موعد مع الدكتور وكنت مسويه قبل اسبوعين تحليل سكر وامس عرفت النتيجه وطلع عندي سكر حمل :44: وقالتلي الدكتوره انه لازم اسوي حميه المهم جت في بالي فكره لتنظيم السكر قلت اقولها للحوامل بهالمنتدى منها نشجع بعض ومنها نضبط السكر عندنا وهي انو كل وحده تدخل تقول وش اكلت يوم امس من يوم ماصحت لحد ماحطت راسها ونامت ..و هذا اللي عندي واللي عندها فكره زياده اتمنى تضيفها وعلى فكره انا توني داخله السابع وربي يتمم علينا اجمعييين والشكر موصول للجمييييييييييييييع :26:
شوقهـ2009 @shokh2009
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بنااات وينكم ؟؟ لايكون بس انا اللي فيني سكر:icon33: الله يكفينا شره والجمييييييييع يارب...
عالعموم انا راح ابدا
انا يوم امس قمت الصباح افطرت على نص خبزة بر مع جبن شرايح وجلست شوي وشربت حليب قليل الدسم مع نسكافيه بدون سكر وبعده بساعه اكلت تفاحه وهذا الفطور
اما بالنسبه للغداء اكلت رز ابيض مع سلطه خيار وطماطم مع شوية صنوبر وماادري اذا كان الصنوبر يرفع السكر والا ؟؟
المغرب شربت شاي بدون سكر واكلت قطعتين بيتزا مع خس وخيار وجزر وبعد العشاء اكلت حبة يوسف افندي وقبل النوم ختمتها بنص صامولي بر مع زعتر وخياره ويارب اقدر اكمل باقي الايام على النظام هذا
يالله انتظركم وانتظر تفاعلكم :) ربي يصبرنا اجمعييين:09:
عالعموم انا راح ابدا
انا يوم امس قمت الصباح افطرت على نص خبزة بر مع جبن شرايح وجلست شوي وشربت حليب قليل الدسم مع نسكافيه بدون سكر وبعده بساعه اكلت تفاحه وهذا الفطور
اما بالنسبه للغداء اكلت رز ابيض مع سلطه خيار وطماطم مع شوية صنوبر وماادري اذا كان الصنوبر يرفع السكر والا ؟؟
المغرب شربت شاي بدون سكر واكلت قطعتين بيتزا مع خس وخيار وجزر وبعد العشاء اكلت حبة يوسف افندي وقبل النوم ختمتها بنص صامولي بر مع زعتر وخياره ويارب اقدر اكمل باقي الايام على النظام هذا
يالله انتظركم وانتظر تفاعلكم :) ربي يصبرنا اجمعييين:09:
احس الموضوع وللاسف مافيه حماس عالعموم هذي فكره جت في بالي وقلت نساعد بعض عشان حملنا يمر بسلام لكن مو مشكله
واتاسف اذا كان موضوعي مو مهم وجوززيتم الف الف خير
واتاسف اذا كان موضوعي مو مهم وجوززيتم الف الف خير
baro0o
•
انا توني اشوف موضوعك
واهو الحمدلله على الى جانا
انا بكريه وحملت بعد كم سنه اتعالج
واهتميت بنفسي كتير وفي الاخير جاني سكر الحمل
متلك باللسابع
والحين انا بنص التامن
انتي بتحللي سكر بالبيت ولا
لانه اسفه على كلمتي دي
بس اكلك مرة مو مزبوط
وان كان سكرك الحين تمام ممكن مع الاستمرار بالاكل هيدا شويتين قدام يسير مرتفع
لانه انا كنت اكتر منك باول ماجاني
كنت اقدر اشرب سفن عادي وسكري يكون110
بس بعدها بكم يوم سار مرتفع وقعد 2 ونص حتى بدا ينزل
فانصك انك تنتبهي كتير على اكلك
اذا كنت معتمده على الحميه وحتى لو ابر كل مازدتي الجرعه زاد حجم الجنين واتضرر اكتر
انا نظامي تقريبا باكل ربع رغيف حب مع جبنه ساندوتش مع كاسة شاي جبنه عاديه باخد ترى وكمان احيانا باخد نص صامولي عادي
وبعدها بكم ساعه 3 تفاحه او برتقاله اي حبه فاكهه او عصيرها
والغدا بعدها كمان تقريبا من3 -4 ساعات ويكون حسب يلي طابخته بس اغرف لي1\4 دجاجه وصحن سلطه كبير شويه و4 ملاعق رز او 1\4 حب مع اذا فيه ادام باميه او ملوخيه صحن صغير
ونادرا ماكل بين الغدا والعشا
بس احيانا نجيب من برة فاخد 1\2 شاورما او اكل شي من الغدا احميه او سانوتش بس 1\2 مو اكتر معاه عصير دايت ببسي او سفن
وطبعا السلطه وحيانا بس خضار اقطعها شرايح
بين الوجبات باخد كاسات شاي اخضر بالنعانع وملعقه صغيره حلبه (حبوب) فيه
خصوصا ان حسيت الاكل مو مسلوق وفيه دسم اخد اكبر كوب ولاحظت انه فعلا ينزل شويه من السكر خصوصا لمن يكون الاكل دسم
واهو الحمدلله على الى جانا
انا بكريه وحملت بعد كم سنه اتعالج
واهتميت بنفسي كتير وفي الاخير جاني سكر الحمل
متلك باللسابع
والحين انا بنص التامن
انتي بتحللي سكر بالبيت ولا
لانه اسفه على كلمتي دي
بس اكلك مرة مو مزبوط
وان كان سكرك الحين تمام ممكن مع الاستمرار بالاكل هيدا شويتين قدام يسير مرتفع
لانه انا كنت اكتر منك باول ماجاني
كنت اقدر اشرب سفن عادي وسكري يكون110
بس بعدها بكم يوم سار مرتفع وقعد 2 ونص حتى بدا ينزل
فانصك انك تنتبهي كتير على اكلك
اذا كنت معتمده على الحميه وحتى لو ابر كل مازدتي الجرعه زاد حجم الجنين واتضرر اكتر
انا نظامي تقريبا باكل ربع رغيف حب مع جبنه ساندوتش مع كاسة شاي جبنه عاديه باخد ترى وكمان احيانا باخد نص صامولي عادي
وبعدها بكم ساعه 3 تفاحه او برتقاله اي حبه فاكهه او عصيرها
والغدا بعدها كمان تقريبا من3 -4 ساعات ويكون حسب يلي طابخته بس اغرف لي1\4 دجاجه وصحن سلطه كبير شويه و4 ملاعق رز او 1\4 حب مع اذا فيه ادام باميه او ملوخيه صحن صغير
ونادرا ماكل بين الغدا والعشا
بس احيانا نجيب من برة فاخد 1\2 شاورما او اكل شي من الغدا احميه او سانوتش بس 1\2 مو اكتر معاه عصير دايت ببسي او سفن
وطبعا السلطه وحيانا بس خضار اقطعها شرايح
بين الوجبات باخد كاسات شاي اخضر بالنعانع وملعقه صغيره حلبه (حبوب) فيه
خصوصا ان حسيت الاكل مو مسلوق وفيه دسم اخد اكبر كوب ولاحظت انه فعلا ينزل شويه من السكر خصوصا لمن يكون الاكل دسم
الصفحة الأخيرة
يارب يفيدك