السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
ياحبايبى لكل المشتركين في هالمنتدي الرائع الذي كنت مفتونة
بة كثيراولا ازال وخاصة قسم الرشاقة الذي انا بعيدة عنة كثيرا :06:
لانني ذات شحم ولحححححححححححححححم :44:
الي ان وصلت الي الحل الاكيد واللة العظيم ما اكذب عليكم
وهذا الرجيم اعتقد بان رقمة او ترتبة بالنسبة لي
((( الرجيم المليون)))
ما اطول عليكم هذا الرجيم اخذ تة من وحدة بالمنتدي الرائع
ولاكن عد لت فية يعنى حذفت اللي ما عجبنى :23:
ورايت المفاجئة الكبرى والعجيبة (ينقص 2 كيلووووو)في ثلاث ايام
فقط واللة على ما اقول شهيد0
الفطور: نصف تفاحة ونسكافية
الغداء :تفاحتان
العشاء: تفاحة
لمدة ثلاث ايام واليوم الرابع راحة ثم تكملين الرجيم وهكذا 0
وادعوووووووولى وارجوا ان تقبلونى كعظوة جديدة
ksooof-2004 @ksooof_2004
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يا هلا بصمت الليل والاسم هذا احبة كثير لانني احب الرسم
في الليل خاصة 0
وانا اتشرف تكونين اختي وحبيبتى وعلى فكرة لى صديقات كثير
من مصر الحبيبة ( ام الدنيااااااااااااااااااا)
حبيبتى انا حذفت الرجيم لانة طوووووووووووووووووويل جدا
واسفة جدا لاننى ما اذكرة ولاكن مالة فايدة لانني وجدت الصاعقةالكبرى
وللة الحمد وجربية يا صمت وما راح تندمين اكيد وعلى مسؤليتى
اما سؤالك ايوة ثلاث ايام رجيم فقط ثم اليوم الرابع راحة وبعد ذلك
اعيد الرجيم ثم راحةلما توصلين الى الوزن المناسب ارجو انك فهمتى ولابد من ممارسة المشى لمدة
نصف ساعة وراح تشووووووووووفين النقصان وانشاء اللة تدعيلي
في الليل خاصة 0
وانا اتشرف تكونين اختي وحبيبتى وعلى فكرة لى صديقات كثير
من مصر الحبيبة ( ام الدنيااااااااااااااااااا)
حبيبتى انا حذفت الرجيم لانة طوووووووووووووووووويل جدا
واسفة جدا لاننى ما اذكرة ولاكن مالة فايدة لانني وجدت الصاعقةالكبرى
وللة الحمد وجربية يا صمت وما راح تندمين اكيد وعلى مسؤليتى
اما سؤالك ايوة ثلاث ايام رجيم فقط ثم اليوم الرابع راحة وبعد ذلك
اعيد الرجيم ثم راحةلما توصلين الى الوزن المناسب ارجو انك فهمتى ولابد من ممارسة المشى لمدة
نصف ساعة وراح تشووووووووووفين النقصان وانشاء اللة تدعيلي
تسسلمين حبيبتي
بس صدقيني انا ياما سويت زي هالريجيمات وبوجبه دسمه وحده ارجع هالكيلوات بسرعه
كل شي يجي بسرعه يروح بسرعه
انا الاول كنت مدمنه ريجيمات سريعه والنتيجه ان جسمي انهرى وصار شخابيط من السولولايت وليته على فايده:(
بس انا مرتاحه اللحين مسويه ريجيم عند اخصائية تغذيه
اتمنى انك تسمعين بنصيحتي ياقمر
لاهنتي
بس صدقيني انا ياما سويت زي هالريجيمات وبوجبه دسمه وحده ارجع هالكيلوات بسرعه
كل شي يجي بسرعه يروح بسرعه
انا الاول كنت مدمنه ريجيمات سريعه والنتيجه ان جسمي انهرى وصار شخابيط من السولولايت وليته على فايده:(
بس انا مرتاحه اللحين مسويه ريجيم عند اخصائية تغذيه
اتمنى انك تسمعين بنصيحتي ياقمر
لاهنتي
ياقممممممممممممممممممممممممممممممممممر
هلا فيك وبمروووووووورك الجميل مثلك
هالرجيم ياالحبيبة انا مجربتة ونتيجتة مضمونة
وما لاحظت لا تعب ولا اجهاد ولا دوخة الى متعودة
عليها كل ما سويت رجيم وبعد ما تحظرين لة بس تفتحين الثلاجة
وتاكلين عكس الرجيمات السابقة الى احظر لها ويخلص شىء معين
ثم اتكاسل اجيبة من السوق وهذى وسيلة لى انا لترك الرجيم :06
وانا والحمد للة انى لقيت الرجيم المناسب لى الى ينقص بسهولة
واقوووووووووووووووول
جربوووووووووووووووووووووووووووة
وراح تدعووووووووووووووووووووووووووووووووووو لى
يالحبايييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب
هلا فيك وبمروووووووورك الجميل مثلك
هالرجيم ياالحبيبة انا مجربتة ونتيجتة مضمونة
وما لاحظت لا تعب ولا اجهاد ولا دوخة الى متعودة
عليها كل ما سويت رجيم وبعد ما تحظرين لة بس تفتحين الثلاجة
وتاكلين عكس الرجيمات السابقة الى احظر لها ويخلص شىء معين
ثم اتكاسل اجيبة من السوق وهذى وسيلة لى انا لترك الرجيم :06
وانا والحمد للة انى لقيت الرجيم المناسب لى الى ينقص بسهولة
واقوووووووووووووووول
جربوووووووووووووووووووووووووووة
وراح تدعووووووووووووووووووووووووووووووووووو لى
يالحبايييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب
الصفحة الأخيرة
كل سنة وانتي طيبة عام هجري مبارك عليكي وعلى كل بنات المنتدى وامة محمد آآآآآآآآآآمين :26:
أهلا وسهلا يا (كسوف) طبعا يا جميل يسعدنا نتعرف ونتشرف بكي مش (عضوة جديدة) لا (أختي جديدة) لعائلة المنتدى اهلا وسهلا 00 في حد ما يرحبش بأمورة زيك دمها عسل وحلو كدة 00؟؟؟ والله مش بجامل ولاحاجة :27:
بس ها تفائلي كدة يا جميل 00 لا منتيش بعيدة عن الرشاقة ولا حاجة قولي انا قريبة وأقدر اكون رشيقة وجميلة وملفوفة وعسل كمان 00 عشان أحمسك انا كان وزني من ثلاث سنوات (118 ك) ودلوئت أنا وزني (81 ك) أنزل لحد 78 وأطلع لحد 81 يعني بتمرجح هاهاهااهاهااااااااااااا :27: المهم إنتي إنوي وهتنجحي شفتي اديكي بداتي كملي بئة وإحنا كلنا معاكي نشجع بعض .
وبالنسبة للتفاح قرأت مرة إن تفاحة واحدة كل يوم مدى الحياة تقي الجسم من أمراض كتير أوي بس ما قلتيش بقية الريجيم كان ايه وحذفتي منه ايه 00 ;) ؟؟ وبعدين بعد يوم راحة ارجع للتفاح تاني ولا ايه ؟؟ بانتظار ردك ومرة ثانية اهلا وسهلا حصلنا الشرف يا (كسوف) بس بلاش كسوف اوي كدة هاهاهااااااااااااااا :)
:26: :27: :26: