فعلا الفشار مافيه كالوري كثير وحلو يصير سناك

وفيه بالسوبرماركت فشار دايت خاص بالمكرويف

واللي ماعندها مايكرويف تجيب الفشار العلب

وتحط ملعقة زيت بالقدر تكفي لعمل كميه من الفشار

مشكوره على الموضوع

واو لازم اجربو

وانا كمان ﻷزم اجربببببه

!!
معقوله!
وجبتي كلها فقط فشار؟ هو ضمن التسالي مااتوقع فيه كل هالفوائد
وبالنسبة للسفن وبهالكمية في يوم حتى لو دايت هو في الأخير غازيات.. والغازيات لها اضرار صحية كثير من العظام للمعدة للقولون... الخ
مو مهم الواحد ينقص وبس المهم ينقص ومايخسر صحته وفشار وسفن مااتوقع انها صحة أو غذاء يحتاجه الجسم.

وجهة نظر

وعموماً مشكوره

^
فعلا صادقه

ايش الفائده انقص بسسرعه وارجع دبل مدبل
انزلي ع اقل من مهلك نظام صحي متكامل وتضمني انو ماتزيدي + الاهم كسبتي صحتك