نور السمراء
•
اميرة وسندس مشكورين على تشجيعكم ومروركم
نور السمراء :اسعدني ردك الاول وراح نكون اخوات نشجع بعض ونسند بعض وياليت بجد خلاص نحارب السمنه من غير تخبيص والتزام بس ماقلتي اش حتكون رياضتك لاننا مانبغا اجسامنا تترهلاسعدني ردك الاول وراح نكون اخوات نشجع بعض ونسند بعض وياليت بجد خلاص نحارب السمنه من غير تخبيص...
هلا اختي ان شاء الله نقهر هالسمنة اللي تعبت نفسيتنا
انا ان شاء الله راح العب رياضة 3 مرات في الاسبوع
و هسوي تمارين جورج كروز ان شاء الله
و اذا قدرت راح امسي علي السير ممكن ربع ساعة مرتين يوميا اذا ربنا اراد
بس للاسف انا هالايام صار اي مجهود اسويه حتي لو اتكلمت انهج
فبجد مش عارفة امل ايه
و صار نفسي يتعبني
ربنا ييسر الامور يارب و ننحف
انا ان شاء الله راح العب رياضة 3 مرات في الاسبوع
و هسوي تمارين جورج كروز ان شاء الله
و اذا قدرت راح امسي علي السير ممكن ربع ساعة مرتين يوميا اذا ربنا اراد
بس للاسف انا هالايام صار اي مجهود اسويه حتي لو اتكلمت انهج
فبجد مش عارفة امل ايه
و صار نفسي يتعبني
ربنا ييسر الامور يارب و ننحف
الصفحة الأخيرة