نور السمراء
نور السمراء
اميرة وسندس مشكورين على تشجيعكم ومروركم
تالا8877
تالا8877
بعد اسبوع ابزينه معكم
زين النبهانيه
انا معاكم

زين النبهانيه

وزني 90

طولي 165
CryinG_Blue_EyEs
CryinG_Blue_EyEs
اسعدني ردك الاول وراح نكون اخوات نشجع بعض ونسند بعض وياليت بجد خلاص نحارب السمنه من غير تخبيص والتزام بس ماقلتي اش حتكون رياضتك لاننا مانبغا اجسامنا تترهل
اسعدني ردك الاول وراح نكون اخوات نشجع بعض ونسند بعض وياليت بجد خلاص نحارب السمنه من غير تخبيص...
هلا اختي ان شاء الله نقهر هالسمنة اللي تعبت نفسيتنا
انا ان شاء الله راح العب رياضة 3 مرات في الاسبوع
و هسوي تمارين جورج كروز ان شاء الله
و اذا قدرت راح امسي علي السير ممكن ربع ساعة مرتين يوميا اذا ربنا اراد

بس للاسف انا هالايام صار اي مجهود اسويه حتي لو اتكلمت انهج
فبجد مش عارفة امل ايه
و صار نفسي يتعبني
ربنا ييسر الامور يارب و ننحف
mayyadah
mayyadah
معك من يوم السبت
والرياضه الدرج