ام شوشه منكوشه
لا تتركين هالرجيم
هالريحه الله يعزج دليل على التخلص من الشحوم
شوفي 6 كيلو بالشهر ممتاز عشان الجسم ما يترهل ولا تتاثر ملامح الوجه

انا بقولك عن مشكلتي
انا وزني كان 120 من سنه ونص تقريبا
قدرت بالرجيم انزله واوصل ل 101 و600 غرام
صح المده طويله بس مو مشكله وشكلي من الرياضه كان يبين اني باواخر الثمانين
لكن برمضان اللي طاف خاصه ليله ال 23
تكررت نفس العباره وياي( حرام عليج وايد ضعفتي) من ثلاث حريم باماكن مختلفه , وحده شافتني بالممشى والثانيه بالمسجد والثالثه ضيفه في بيتنا
من يومها الله وكيلج ما قادره اسكر حلجي والحين انا وزني 106 ما تتصورين حالتي كيف صايره ,, ما اقدر حتى اسوي يوم واحد رجيم متواصل

حبيباتي .... الريحة الكريهة اللي تشمونها هذي ريحة الاسيتون من كثرة اكل اللحم.... وهي تطلع يا بالحلق أو بالجسم أو بالبول عزكم الله. و هذا كلام أطباء و مو كلامي..... حتى تحسون بطعم غريب شوي بالحلق صح؟؟؟ انا مريت بهالشيء.... نصيحة مني يا بنات استمري اسبوعين على هالرجيم و اخذي داي اوووووف و بعدين كملي رجيم ثاني.... اللي نزلتيه برجيم اتكنز راح يخليج تستمرين في الضعف مهما كانت ارادتج لأنج ذقتي لحلاوة الضعف.

تحياتي

دلوعته:27:

طيب كلو علكة من غير سكر او علكة عربية وتنتهي المشكلة

دلال ترى الحريم مايجيبون خير مفروض من اسالك قولي معدتي تعورني ... نفسي منسدة.... نفسيتي تعبانة اي فقشة بس لاتقولين مسوية رجيم فكي نفسك من العيون

حبيبتي ام شوشة منكوشة

ترى والله تصير واايد و انا اكثر وحدة بهالكون جربت الرجيم و ماخليت شيء ما سويته حتى تجويع يوعت نفسي!!!! جسمج تعود على الرجيم اكسريه و غيري الرجيم نوعي... و الله العظيم انا شفت وحدة هذاك اليوم انصدمت منها؟؟؟ شفت رفيجتي مع اختهاالصغيرة و معاهم وحدة سلمت عليهم بس الوحدة ابتسمت لها و سلمت من بعيد من غير بوس او تحبب.... شان رفيجتي تقولي اشفيج هذي فلانة أختي؟؟؟؟!!!!! و الله انها كانت فيل وزنها130 او 150 الله اعلم بس كانت بالغصب تقوم و تقعد... و لما شفتها هذاك اليوم انصدمتوزنها 60 أو يمكن أقل و صايرة ماشاءالله تبارك الله مانيكان و حلوة....الله يهنينها... و السر شنو؟؟؟ ما بطلت من رجيج لي رجيم ثاني لمدة سنة او سنة و نصف + مشي.... الحين بحصل رفيجتي علشان تقولي شنو اختها سوت بعد علشان اكتبه و نستفيد انشاءالله... حبيبتي عزمي و توكلي على الله....

تحياتي

دلوعته:27:

يووووه دلال
صدقت اخت قمر
انا كذا زيك علشان كذا ماما ماتخلي احد يقولي نحفتي ابدا لانها تدري لو احد قالي نحفتي افرح و ما اقفل هالفم

بس قوي ارادتك و تعالي اشتركي معانا بالمسابقه و حاولي
لاتخلي الناس يحبطون من عزيمتنا
الله ينولك الي في بالك يالغاليه


هلا والله دلوعه

يعني تنصحيني اغير الريجيم؟
انا مرات اقول بغيره و مرات اقول لاخلاص بستمر
لانو اخاف اغيره و امشي على ريجيم فواكه مثلا و اسمن لانه الفواكه كلها سكر و انا كنت محرومه من السكر بريجيم دشتي
فمدري وش السوات

وماشاء الله على اخت صديقتك
الله يهنيها يارب
و عقبالنا على صحه و خير و سلامه
و ننتظر تكتبين لنا تجربه صديقت
و تسلميييييييييييييييييييين غناتي عالرد ربي يحفظك