ابي اشد جسمي ما ابي انحف

علاج السمنة والنحافة

بنااات

باختصار انا ابي اشد جسمي احسه يرج مو مشدود ابدا

المؤخره والفخوذ وبطني بعد شوي كرش بعد ولادتي .. حتى الزنود احس فيهم رجه من تحت

بالعربي ابيه ينشد كلللللللللللللللللللللللله

وفي نفس الوقت ما ابي انحف بالعكس ابي اسمن شوي لأنه احلا علي

ف ابي اسألكم هل الاوربتراك مفيد لحالتي و وش احسن نوع منه تنصحوني فيه ؟؟

او تتوقعون جهاز الغزال الطائر ( اري غازيل ) احسن ؟؟ اذا كنت ابي شد بس ؟؟

هذا هو الغزال الطائر:

images


..

مع العلم اني ماكنت سمينه ونحفت لااااا
بس ازيد كم كيلوين ثلاثه بعدين اخسرهم ويمكن هالشي هو اللي سوى عندي هالترهل

..

وتتوقعون اذا استخدمت هالاوربتراك مع نظام تسمين اسمن او تي تي زي مارحتي زي ماجيتي

..

تكفووووون دبروني بجواب يبرد الخاطر الله يبرد قلوبكم
30
17K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

غـلا فـهـد
غـلا فـهـد
مدريدية حتى النخاع

يسلمك ربي ياقلبي .. مشاركتك اسعدتني اكثر
حبيبي هو حياتي
الاوربت تراك كويس بس انا سبب لي ألام بالركبه و ناوية اجرب الغزال الطائر لاني قريت في منتدى كويتيات انة يشد بدون ما يأثر على الركبه و الزم ما علي صحتي ذيلي ركب اذا تعبوا شكون امشي ؛ و اغلب البنات قالوا ان الغزال الطائر مو متعب فتقدرين تكملين علية فترة اطول من الاوربت انا اشوفه احسن ‏
خطوات الابتسامه
هلااختي

سوي الرياضه اللي تخص الاماكن المترهله

والله افضل بكثير من الاجهزه الرياضيه

وبالتوفيق
$$شيهانة الخير$$
يسلموووووووووووو
غـلا فـهـد
غـلا فـهـد
حبيبي هو حياتي

الله يعطيك العافيه ويخلي لك من تحبين