ضحكتي هزت ضلوعه
•
ماحب الماي الداااااافي بس بحاول اجربه
انا لي اسبوعين مجربه تمرين العصا الصراحه جابت فايده معي ولأن خصري مره عريض مانحت نحت بس خاف وانا ناويه اداوم عليها ***** الله انصحك فيها
بس ادعوووووولي انحف قبل رمضان
بس ادعوووووولي انحف قبل رمضان
انا جربته ووالله مفيد وانتي واقفه صفقي على ورى 200 مره الصبح والظهر والليل بس استمري وادعيلي والبطن التمارين تمحيه محي بس اذا ما تحبين التمارين دهني بطنك بخل التفاح مع زيت الزيتون يوميا وانا جربت كريم زين الاتات مرتين با اليوم ادهنه على البطن واعرضه لهواء الاستشوار لانه لازم بعد ماتحطين الكريم تعرضينه لهواء حار لنتيجه اسرع اتمنى اكون افدتك وما مللتكانا جربته ووالله مفيد وانتي واقفه صفقي على ورى 200 مره الصبح والظهر والليل بس استمري وادعيلي...
أولاً : خل آلتفآح جداً مو زين تدهنيه على جسسمك
لأن لا قدر الله إذا فيمآ بعد أحتجتي لعملية لحم جسمك مآ يلتئم
نصصيحة والله العظظيم إن سسجلت دخول علشآن أقولك هالكلام
وآلكل يسستفيد
ثآنياً : زيت الزيتون يسسسسمر
وآلله يوفقك
ومآفي أحسسن من آلرياضضة حتى لو إنك تكرهيهآ !
...
بنآت في أسلوب وكل وحده عاقلة وتعرف وش تقول !
كلامك يعكس شخصيتك وقآل تعالى ( مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ )
لأن لا قدر الله إذا فيمآ بعد أحتجتي لعملية لحم جسمك مآ يلتئم
نصصيحة والله العظظيم إن سسجلت دخول علشآن أقولك هالكلام
وآلكل يسستفيد
ثآنياً : زيت الزيتون يسسسسمر
وآلله يوفقك
ومآفي أحسسن من آلرياضضة حتى لو إنك تكرهيهآ !
...
بنآت في أسلوب وكل وحده عاقلة وتعرف وش تقول !
كلامك يعكس شخصيتك وقآل تعالى ( مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ )
الصفحة الأخيرة