مشــــكووورهـ أختــــي تفصيل للموضوع بوضوح كل عام وانتي بخير

مشكوووره اختي على الطرح الرائع

ماعرفت احسب على طريقتك احسه صعب على العموم انا اخذ 18 نقطه على حسب طولي ووزني

وكل عاو وانتي بخير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

انا طلع لي المجموع 31 مو كثير ؟


ارجو منكم المساعدة


مشكورة اختي وتحياتي للجميع :26:

شوفي اختي حساباتي السن30
الوزن 63
الطول 159
الحركة بسيطة
بس ان شاء الله ناوية ع الرياضة نص ساعة
اختي انتظرررررررررررررك كم احتاج بالضبط؟؟؟

الله يعطيك العافيه