سمهار
•
اولا يابنات حبيت انبهكم لشاي الرشاقه او الضيافه
يسبب سرطااان القالون بعيد الشر عنكم
لانه مكون من السنا المكي
والسنا سنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم شربه مررررره في الشهر مو كل يوم
يعني لو شربته كل يوم مضررررررررر مررررررررررررره
واذا شربت مرررره في الشهر يغسل معدتك غسل يعني ينظفهااا
في ماايحتاج كل يوم تنظيفي معدتك
تانيا انا لي اسبوعين عامله رجيم قاسي ورياااضه وزني ثااابت واليوم الحمد الله وزنت ونقصت 3 كيلووووو
انصحك تكثري من الخضروات والفواكه والمويه ثم المويه واذا تقدري اشربي الشوربه الحااارقه وعامليلك ترمس زنجبيل ونعناع وشاي اخضر
والله يسااعدنااا وننحف يارب
يسبب سرطااان القالون بعيد الشر عنكم
لانه مكون من السنا المكي
والسنا سنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم شربه مررررره في الشهر مو كل يوم
يعني لو شربته كل يوم مضررررررررر مررررررررررررره
واذا شربت مرررره في الشهر يغسل معدتك غسل يعني ينظفهااا
في ماايحتاج كل يوم تنظيفي معدتك
تانيا انا لي اسبوعين عامله رجيم قاسي ورياااضه وزني ثااابت واليوم الحمد الله وزنت ونقصت 3 كيلووووو
انصحك تكثري من الخضروات والفواكه والمويه ثم المويه واذا تقدري اشربي الشوربه الحااارقه وعامليلك ترمس زنجبيل ونعناع وشاي اخضر
والله يسااعدنااا وننحف يارب
اكسري الرجيم
واكلي اللي تبين في يومين
وبعدها ارجعي للرجيم
لان جسمك تعود على الرجيم ولذلك اخدعيه يومين وبعدها ارجعي للرجيم
واكلي اللي تبين في يومين
وبعدها ارجعي للرجيم
لان جسمك تعود على الرجيم ولذلك اخدعيه يومين وبعدها ارجعي للرجيم
الصفحة الأخيرة
ر والله انا كمان حكايتي حكاية انا كنت رفيعةخالص 45كيلو وكنت اكل اي شي عشان وزني يصير55 والحين انا بعمل ريجيم عشان اخس
وزني الحالي 60 والمشكلة في البطن والارداف لو حد عنده حل يقولي عليه ومشكورين