ينفع والا ماينفع ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات بغيت اعرف ممكن اسوي رجيم وانا حامل << لا ااحد يتريق علي

لأني ماكنت مخططة للحمل ابدا بالعكس انا كنت مخططة لدايت لأن وزني زاد بشكل فظيع لكن

اتفاجئت بالحمل والحمدلله على كل حال

بس ابغى اعرف في نظام معين ممكن امشي عليه عشان انحف شويه واخف من السمنه اللي صابتني :(

ياليت اللي عندها اي معلومة تفيدني ..

بس لا تقولو ماينفع ترى نفسيتي مو متحملة الحمل مع جسمي :(