جهاز جديد لتمارين الايروبيك مريح ومذيب للدهون

تمرين الاهتزاز الكامل للجسم

تقنية جديده لتمارين الايروبيك

مريح ومذيب للدهون


http://www.6abib.com/up/uploads/ebc96edd60.jpg



ما عندك وقت للرياضه وحابه تحافظي على صحتك و وزنك وتبعدي عنك الامساك

و تحرقي الدهون في أقل من 5 دقائق

طريقة استعمال الجهاز سهله في تمارين الايروبيك عن طريق الاهتزاز

مجرب و ينصح فيه الأطباء

يحقق لك الفوائد التاليه

حرق الدهون في الأرداف , الفخذ , البطن , و الخصر

تقليص الدهون في الأعضاء الداخليه و تحت الجلد

الوقايه من أعراض مرض الشيخوخه

الوقايه من داء السكري , و تقليص السمنه الطبيعيه

الحمايه من الامساك عن طريق تنشيط الأمعاء

تقوية عضلات الجسم

و بامكانك تغير وضعية الجسم على الجهاز لاستهداف المناطق المراد تمرينها:


http://www.6abib.com/up/uploads/2bca095a4c.jpg


كاستخدام الجزء العلوي من الجسم( ل عضلات الذراع وعظم الكتف و القفص الصدري ) يستغرق التمرين دقيقتين

وضعية الثني و رفع العقب ( للفخذ و الركبه ) يستغرق التمرين دقيقتين

وضعية الوقوف ( الأرداف – البطن - الفخذ - تنشيط الأمعاء ) يستغرق التمرين 5 دقائق