شيخة الزين شيخة
ممتاز جربي وتوكلي علي الله قبل كل شي
شمعة الذوق
شمعة الذوق
اوميغا 3 ايضا مهم للجسم للجلد والشعر والخصوبه

اقري بالنت عنه واوميغا3 يحتوي على فيتامين D وهو عبارة عن زيد كبد الحوت وزيت السمك ,, ومن الطبيعة نستمدة من السمك وزيت كبد الحوت ومن الشمس

واوميغا3 يفيد للسي مايجلسون بالشمس واللي ماياكلون السمك واساسا هو يصعب علينا الحصول عليه من الطبيعه

ومهم لسلامة العظام والجلد والشعر
العنيدة ريمممم
رفع
سهام النهار
سهام النهار
فيتامين e غير عن فيتامين d يابنات الفيتامينات نوعين 1/ يذوب في الماء : وهذا يتخلص الجسم من الزايد منه عن طريق البول 2/ يذوب في الدهون وهذا يتخزن في الجسم الفائض منه e من النوع الثاني اللي هو يتخزن في الجسم يعني كثرته مو زينة أبد وتتعب الكبد والكلى ينباع بالصيدليات بوحدات مختلفة فيه شي تركيزة 200 وفيه 400 على حسب الحالة أسألي الصيدلي وإقرأي في قوقل أكثر لو حابة معلومات أكثر .
فيتامين e غير عن فيتامين d يابنات الفيتامينات نوعين 1/ يذوب في الماء : وهذا يتخلص الجسم من...
مسكورة الغالية على المعلومه
][ رسيــل ][
][ رسيــل ][
انا اخذ حمض الفوليك والفيتامين اخذته شهرين وتركته

وناوية ارجع له مرة ثانية عشان جدوة البويضات زي ما قالت الاخت اللي قبل