المليسه مع البردقوش تاخذين ملعقه صغيره بعد خلطها مع بعض في كوب يصب عليها الماء المغلي كوبين في اليوم بعدين اخت العصبيه ماهي زينه تاثر عليك وتسببلك ضرر لاقدر الله وفي قاعدة تقول : (غير طريقة نظرتك للأشياء من حولك تتغير حياتك)
وانصحك بممارسة الاسترخاء والتأمل ولا تنسي ذكر الله (( الا بذكر الله تطمئن القلوب))

شرب البردقوش
يهدئ الاعصاب بحول الله

عصير ليمون بالنعناع<<<<ر ورعه

حاولي التجديد في بيتك اشعلي الفوحات واطفي الانوار النيون واضئي الانوار الخافته

شغلي القران والزمي الوتر

ودايما خليك متجددة في شكلك ولبسك واذا كنتي متزوجه فنتبهي من حبوب منع الحمل لانها تجلب العصبيه

حاولي اول ماتعصبين تكثرين الاستغفار
وسمعت ان الشكلاته تهدي الاعصاب

مشكووووووووووووووورين