بنات الرجييم السريع ماينفع وهذا كلام من وحده اعرفها مدرسة ليلقه بدنيه في معاهد البسام ....
تقوول صح انك تنحفين بسرعه بس بعدين يرجع وزنك وكان تزيدي تمتني زياده .........
وفعلا انا الاحظ هذا الشي مع اختي دائما ياكثر ماتنحف وبعدين تزيد بسرعه..........
بس تقول الواحد اول ماينحف ينزل وزنه بسرعه ...ولازم يستمر بالرجيم لحد مايصير الجسم ينحف ببطء وهنا نعرف ان الجسم بدأ ينحف بصوره طبيعيه وهذا معناته اذا حافظتي على اكلك بصعوبه تمتني من جديد الا اذا كثرتي الاكل طبعا هههه.....
وانا تاكدت من كلامها... تتذكروا برنامج الرابح الاكبر في ام بي سي المتسابقين كانوا بالبدايه ينحفواويخسروا وزن كثير بس بعدين بدأ ت الخساره في الوزن تقل...
والله يساعدكم على اللي انتوا فيه انا الحمد لله ودي امتن مو انحف بس الحمد لله وزني مقبول بس يبغاله شوي متن ...
تقوول صح انك تنحفين بسرعه بس بعدين يرجع وزنك وكان تزيدي تمتني زياده .........
وفعلا انا الاحظ هذا الشي مع اختي دائما ياكثر ماتنحف وبعدين تزيد بسرعه..........
بس تقول الواحد اول ماينحف ينزل وزنه بسرعه ...ولازم يستمر بالرجيم لحد مايصير الجسم ينحف ببطء وهنا نعرف ان الجسم بدأ ينحف بصوره طبيعيه وهذا معناته اذا حافظتي على اكلك بصعوبه تمتني من جديد الا اذا كثرتي الاكل طبعا هههه.....
وانا تاكدت من كلامها... تتذكروا برنامج الرابح الاكبر في ام بي سي المتسابقين كانوا بالبدايه ينحفواويخسروا وزن كثير بس بعدين بدأ ت الخساره في الوزن تقل...
والله يساعدكم على اللي انتوا فيه انا الحمد لله ودي امتن مو انحف بس الحمد لله وزني مقبول بس يبغاله شوي متن ...