النفاس ورجيم دوكان

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
انا ولدت في الشهر السادس واخذت لي سبوعين من ولادتي 
هل اقدراسوي رجيمات بما فيها رجيم دوكان
وهل اقدر اسوي تمارين ع الاوربت تراك
او لازم اخلص الأربعين
5
659

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

غرررررررررروب
غرررررررررروب
الحمدلله على سلامتك
لكن الافضل اجلي كل شي لبعد النفاس انتي الحين محتاجه الراحه
والتمارين بالذات الحين ماتنفع ابد
" همسة غلا "
" همسة غلا "
الحمد الله على سلامتك امشي باليوم 30 دقيقه و خلي الرجيم بعد النفاس
ليمونه كستنائيه
ليمونه كستنائيه
رفع
$$شيهانة الخير$$
$$شيهانة الخير$$
مووووووووووووفقة
دليل تاجرات الطائف
خليك على تخيف

ابعدي عن الحلويات والغازيات

وامشي نصف ساعه كل يوم

وفالك الرشاقه