أول دورة بعد النفاس

up

ولارد

اللي اعرفه اختي انك تتبعين نظام النفاس بس بدل الااربعين يوم تطبقينه على ايام الدوره ..

يعني اول اليوم لما تصحين حليب ساخن بالقرفه بالعسل .. ملعقة قرفه وملعقة عسل ..
اللهوم اللي مكوناته تلقينه بموضوع فيافي انا اعجبني .. الحلبه بس او 3 ايام عشان ما يخرب الرحم ..
قهوة النفاس بلتقينه في ردود البنات فموضوع فيافي ..
تمر معبوط يتقلب بشوي زبده وطحين يصير زي التمريه ملعقه كبيره رشاد هذا تاكلين منه ملعقه او اثنين كل يوم .. هذا اخر ايام الدوره عشان الرشاد يتاخذ بابالنصف الثاني من النفاس ..
قهوة النفاس تشربين كوبين بين الغدا والعشاء ..انتبهي على نفسك من البرد بعد الحمام ومن مكيفات الصيف .. البسي بناطيل قطن وشرابات مريحه طول منتي في البيت وما عندك احد ..
ابعدي عن الاكل المخاطي زي الموز والباميا والبطيخ والمشروبات الغازيه والاشياء البارده مره .. لا تمشين حافيه كمان مو كويس ..

هذا اللي اعرفه والبنات يفيدونك اكثر انشالله .. اذا تبين مكونات اللهوم اللي استخدمه قوليلي ..

C:\Documents and Settings\Y\My Documents\منتديات عالم حواء - هل انا زوجة طبيعيه ام خربانه (سؤال محرج وهنا تجدن الاجابة ) من فيافي.htm

شوفي هذا الموضوع
ولاتحرميني من دعواتك

مرحبا أختي

أنا سمعت من الدكتور جابر القحطاني

وهو خبير الاعشاب المعروف

إن أفضل شي تاخذه الوالده في النفاس

قشر القهوة

وطبعا الدورة اللي بعد النفاس تعتني فيها الوحدة بنفسها مثل النفاس

يعني ما تتعرض للبراد وتشرب شاهي أعشاب وما تشرب مشروبات غازية وغيرها