حلاM.S
•
اذا نحيفة قالو اسمني واذا سمينة قالو انحفي وهم مرتاحين
Katie
•
يابنت الحلال كبي كلام الناس ورا ظهرك واولهم زوجك
اذا تبين تنحفين عشان زوجك او عشان كلام الناس صدقيني هالشي بياثر على نفسيتك ويجيبك لورا بدل مايحفزك ويشجعك
خلي هدفك من تنقيص الوزن الرشاقه والخفه والصحه والشياكه
لكن اذا قعدتي تقولين لنفسك كلام سلبي وزوجي زعلان وقال وسوا هنا كلما جيتي تتقدمين خطوه بتتعبين وترجعين عشر خطوات
وبعدين لاتعتقدين مكانتك عند زوجك وزنك وخلاص ولا كان ثلاثة ارباع الرجال طلقوا زوجاتهم
هو متضايق من وزنك الزايد لكن هذا ماراح ينقص من غلاتك عنده
واذا قالك متضايق مو معناها يكرهك او قرفان من العيشه معك
اذا وزنك عالي بالتسعينات والميه وفوق هنا انصحك باخصائية تغذيه تسوي لك برنامج تمشين عليه مع الرياضه طبعا
اما اذا اللي فيك مجرد ربربه وشحيمات تقدرين تسوين لنفسك نظام وخلاص
موفقه
اذا تبين تنحفين عشان زوجك او عشان كلام الناس صدقيني هالشي بياثر على نفسيتك ويجيبك لورا بدل مايحفزك ويشجعك
خلي هدفك من تنقيص الوزن الرشاقه والخفه والصحه والشياكه
لكن اذا قعدتي تقولين لنفسك كلام سلبي وزوجي زعلان وقال وسوا هنا كلما جيتي تتقدمين خطوه بتتعبين وترجعين عشر خطوات
وبعدين لاتعتقدين مكانتك عند زوجك وزنك وخلاص ولا كان ثلاثة ارباع الرجال طلقوا زوجاتهم
هو متضايق من وزنك الزايد لكن هذا ماراح ينقص من غلاتك عنده
واذا قالك متضايق مو معناها يكرهك او قرفان من العيشه معك
اذا وزنك عالي بالتسعينات والميه وفوق هنا انصحك باخصائية تغذيه تسوي لك برنامج تمشين عليه مع الرياضه طبعا
اما اذا اللي فيك مجرد ربربه وشحيمات تقدرين تسوين لنفسك نظام وخلاص
موفقه
بيضة بصفارين :جد شي بقهر بتعرفي الواحد لما يسمع هيك حكي والله بتنسد نفسو عن كل شي وبنسم بدنو معلش حبيبتي بنزل انتي حاولي اتروقي وكل ميشوفك ويحكي كلمة لا تزعجي حالك بالعكس قوليلو حاضر حبيبي من عيوني رح انزل وزني واصير احلى مرأة بعيونك مابصير الا الي بدك اياه وصبريه وحاولي تزبطيها بحكيك الحلو وحاولي تنزلي وزنك انا الي شهرين والدة ووزني كبير وناوية اعمل السبت ريجيم بنزل اول اسبوع 6 او 7 كيلو هيك بحكو ازا بدك ابدي معي بلكي نزلنا ونفسيتنا ارتاحت شوي و****لله ماباثر علينا وعلى ارضاعتنا لانو اول يوم خضار باي كمية والتاني فواكة والتالت خضار وفواكة والرابع بيض وحليب خالي الدسم والخامس دجاج مشوي والسادس مفتوح ماعدى الرز والنشويات والسابع اتوزني انا عفكرا صرت حاكيتو فوق ال 3 مرات ههههههههه ولسا بدي ابلش السبت باذن واحد احد الله يهدي جوزك ويقنعو فيكي ويقدرك على ارضاءه وتكوني اجمل مابيشوفجد شي بقهر بتعرفي الواحد لما يسمع هيك حكي والله بتنسد نفسو عن كل شي وبنسم بدنو معلش حبيبتي بنزل...
مشكورة على المرور رجيم هذا ينفع للمرضع . إذا ينفع بسويه معاك وتتواصل
حبيبتي مع الرضاعة حتنحفي تدريجيا اهتمي بصحتك وصحت نونيك وحاولي تمشي لمدة نصف ساعة صباحا ونصف ساعة ليلا ةان شاء الله ترتاحي
الصفحة الأخيرة