وزني قليل كتير ساعدوني ردوا عليا بسرررررررعه.....

حبيبتى فرووووووحه هاذى الوصفات للنحافه وانشالله تستفيدين منهااااا ..:26:


هذه الوصفات..

" حب العزيز " يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس
حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو أقل شوي ..
(نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة)

*************تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل يكفيك

الوصفة الرابعة::
(لوز+جوز +تمر +عسل) يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هاذي الوصفة من عطار.

الصفات المنقوله للاخت انوار

**********************


الحلبة تفيد بشكل كبير في علاج النحافة.وممكن تناولها شربا او اكلها.
خذي مقدار نصف كيلو من الحلبة واغسلية واطحنية واضيفي اليه كيلو من العسل الاسود وربع كيلو من السمسم واضيفي الية مكسرات صنوبر,لوز او اي مكسرات اخرى تفضلينها غير الفستق والكاجو..ويعمل منها مربى.
يؤكل منها على الافطار قدر الاستطاعة.
اكثري من اكل التين والزبيب والحمص.

الوصفه للأخت سيدة الوسط
**************************************
هنا وصفه شخصية مجربة للاخت سندس

- العسل أنا جربته شخصياً آكل كل يوم الصباح على الريق ملعقه كبيره
وانثر عليها حبه سوداء مطحونه …. فتحت شهيتي جداً …وصرت اكل احسن
من الاول بس مو سمنه سمنه لكن بين في و جهي ...والعسل الطبيعي افضل طبعآ
**********************************

هنا وصفات للاخت عابرة سبيل

التلبينة: من أقوى علاجات النحافة ، وهي عصيدة قمح مع السمن البري والعسل والمكسرات ، وهي تنفع أهل النحافة من الرجال والنساء وتقوي الأعضاء جدا (لم يكتبوا الطريقة ولكن اعتقد انها تطبخ على النار بمقادير انت تقدريها وتؤكل ساخنة أو باردة حسب طلبك )


الحلبة: تؤخذ ملعقة شاي من الحلبة المطحونة ثم تخلط بالعسل أو المربى ، تؤخذ هذه الوصفة يوميا مرة بل الغداء وأخرى قبل العشاء .

حلوى المسكرات: ملعقة لوز مسحوق ، ملحقتا بندق مسحوق ، معلقتا فستق مسحوق ، ملعقتا صنوبر مسحوق ، 6 ملاعق كعام عسل .... تخلط المكسرات كلها ويضاف لها العسل وتعجن وتصنع أقراص صغيرة تؤخذ قرصين في اليوم

*****************************************
غذاء ملكات النحل..


. له أثر فعال وملحوظ فى فتح الشهية فى حالة الهزال وشدة النحافة........

سواء كان سوء الشهية طبيعياً أو ناجماً عن مرض طويل،,,,,,,,,,,,

فيزداد بذلك تناول الوجبات الغذائية ويصحبها زيادة فى الوزن،



ايضآ من الوصفات المجربه وهذه الوصفة من منتدى لك....
خلط موزة+حليب سائل+حبتين تين مجفف+ملعقة عسل صغيره..ويشرب يوميآ



**********************************

من المشروبات الهامة والتي تعمل على زيادة الوزن.
السحلب...

المقادير..
ملعقة سحلب كبيرة
ملعقة سكر كبيرة
كوب حليب
مكسرات

الطريقه تذوب ملعقة السحلب بالحليب والسكر
ثم ترفع على النار وتحرك حتى تثقل..ويرش الوجة بالمكسرات ويشرب

*********************************
مشروب الشيكولاته

4ملاعق كاكاو بودرة

3ملاعق شيكولاته سائلة تباع بالسوبر ماركت

كوب ونصف حليب

5ملاعق سكر

الطريقه
يخلط الحليب والسكر بالخلاط ثم يضاف الكاكاو
والشيكولاته السائله...ثم يوضع بالثلاجة حتى يبرد
ويشرب مثلجآ2


وماتشوفين شر انشالله يارب
:17: :26:

:27:
عزيزتي فرح مشكلتك نفس مشكلتي انا كمان نحيفة كتير كتير و الوصفات اللي كاتبينها الأخوات العزيزات كالحلبة و حب العزيز صعبة كانت علي كتير كتير لانو طعمها ما حبيتو و انا بالأصل نفسي كانت مسدودة و ما عندي شهية بس من حوالي اسبوع قالت لي صديقتي عن حبوب اسمها موسيغور و انها هي نفسها جربتها و سمنت 8 كيلو بخلال شهر و نص تقريبا :29:
رحت عالصيدلية و اشتريتها ( على فكرة هي رخيصة ) حوالي 23 ريال قطري و بعدين صرت آخد كل يوم وحدة طبعا في الايام الاولى نعس و كسل غير طبيعي بس يخف شوي شوي و لازم تاخديها قبل العشا مشان تاكلي و تنامي وانا خلال الاسبوعين الماضية سمنت 2 كيلو الحمدلله
على فكرة هاي الحبوب تخليكي على طول جوعانة و نفسك مفتوحة عالأكل و خاصة الحلويات ( انا كانت نفسي تلوع من كل شي حلو ) المهم صرتو افيق الصبح و آكل حلو و اشتهي الحلو و دايما اشتهي الاكل :cook:

جربيها و خبريني شو يصير معك:02:

مرحبا عزيزتي فلونه مرسي كتير الك وانشاء الله راح اجرب الوصفات وانشاء اللع تنفع معايا انا صلا مو مشكله عندي الطعم المهم النتيجه كمان مرسي كتير الك ام علوش انشاء الله ألاقي الحبوب هون عنا بجده وراح اجربها ويارب تنفع معايا
مرسي كتير الكم بنا لايحرمني منكم
فروحه

حبيبتى هذى بعض النصائح نصائح لعلاج النحافه :

1- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة
ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.

2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية
والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6

3- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام
النكهة الفاتحة للشهية.

4- البحث عن أى مرض عضوى أو نفسى يسبب سد الشهية
والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة
أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك


- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب
للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية
ونسبة السكر بالدم.

- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة
التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.

5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية
وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له..
واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.

6- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.

7- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين
فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص
وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.

8- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم
فهى تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.

9- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح
قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.


علاج مفيد اتمناه لكم
المصدر .. علاج النحافه

فرح عبده

حبيبتي هذه بعض الغذية اللي تزيد الوزن

اعتمدي كثير على الكوكتيلات المكونة من

موز + حليب + عسل

منجا + حليب + ايسكريم + عسل

موز + تفاح + حليب + عسل

والايسكريم له فاعلية في زيادة الوزن

والارز السليق

الحلبه تزيد الوزن وتنور الوجه

والمكسرات مع العسل

والارز بانواعه

اتمنى اكون افدتك

تحياتي اندومي


:24: :24: