استغفر الله واتوب اليه

استمري بقراءه سوره البقره بصلاه الوتر مع الصدقه والاستغفار ..
وراح تحسين براحه بإذن الله بس مع الاستمرار ..

الله يفرج همك ويشفيك

حللي نقص فيتامين دال
يمكن تستغربين لكن فيتامين دال له دخل كبير سبحان الله بالنفسيه

وصديقتي كانت نفسيتها مررررره متقلبه وزفت ونصحتها تعتني بالاكل والغذااء الصحي لكن كانت مطنشتني... وبعد شهور جات تقولي مدري مين قالها عن الغذاء واثره على النفسيه قلت لها انا قايله لك من زمان...
وشوفي الهرمونات عندك

ولاتوسوين عين وحسد وخرابيطه... ساعات المسلسلات والافلام تجيب اكتئاب ساعات الاخبااار تتعب النفسيه وتدمرها وسماع القصص المخيفه
وومجالس المعاصي حش وغيبه واغاني وتعري وغغيره تجيب ضيقه الخلق

وربي يسعدك

الله يفرج همك ويبدل حزنك فرح