السلام عليكم
كيفكم
بنات شجعوني انا وزني 96 هل ممكن انحف قبل عيد الموسم 20كيلو؟؟
يارب ياكريم انحف وانا بصحه وعافيه ادعوولي وشجعوني
عذاب من طفولتي @aathab_mn_tfolty
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شوقلاطه
•
ممكن فيه رجيمات تقدرين. تخفضين فيها 5 كيلو من اول اسبوع وبعدها تقل حاولي وكثري شرب مويا وشرايح ليمون ومشي ورياضه وان شاء الله تضعفين وانتي بخير وعافيه ❤️
انا كنت 89 ونحفت الان 76
كنت امشي واسوي رياضه لمدة ساعه وان شاالله استمر الين 60
اول شي عشان تتشجعين ادخلي يوتيوب على ابراهيم الفقي او كلام نفسي عن فقد الوزن راح يشجعك مثل ماشجعني وبالتوفييييق :)
كنت امشي واسوي رياضه لمدة ساعه وان شاالله استمر الين 60
اول شي عشان تتشجعين ادخلي يوتيوب على ابراهيم الفقي او كلام نفسي عن فقد الوزن راح يشجعك مثل ماشجعني وبالتوفييييق :)
يمديك حبيبتي طالما عندك ارادة وعزيمة
انصحك تاخذين رجيمك من دكتورة تعذية روحي لها عالاققل مرة تنصحك وتوجهك بعدين كملي لحالك
انصحك تاخذين رجيمك من دكتورة تعذية روحي لها عالاققل مرة تنصحك وتوجهك بعدين كملي لحالك
اذا عندك عزيمة وارادة قوية بتقدري
المهم تستمري ويكون بدءك اليوم مو بكرة
لان التاجيل هو اللي يحطم
المهم تستمري ويكون بدءك اليوم مو بكرة
لان التاجيل هو اللي يحطم
Um Kroom
•
إنسكابة فرح :اذا عندك عزيمة وارادة قوية بتقدري المهم تستمري ويكون بدءك اليوم مو بكرة لان التاجيل هو اللي يحطماذا عندك عزيمة وارادة قوية بتقدري المهم تستمري ويكون بدءك اليوم مو بكرة لان التاجيل هو اللي...
لااله الاانت سبحانك اني كنت من الظالمين
الصفحة الأخيرة