اللى ازواجهم يسون رجيم ايش تطبخون لهم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هلا ياقمر انا مثلك ابي طبخات دايت

الشوربات : ان شاء الله راح تلقين وصفات كثيره

وأنا جبت من ركن الدايت من السوبرماركت مكرونه معموله بالقمح الكامل
وقشطه وجبنه دايت

وراح اسويها صينية مكرونه مع صدور الدجاج والخضار

وراح استخدم زيت زيتون بأغلب الطبخ

هذي المعلومات إلي أقدر افيدك فيها
وأن شاء الله البنات ينفعونك

السلطات بانواعها

فتة الحمص

فتة البطاطس والباذنجان

و.و.و.و.و

واطبخي اي طبخه بس بكميه بسيطه

حتى انا ودي اعرف مثلكم

وياليت الي عنده يفيدنا

لانه يقول في رمضان ماابي الزيت ابد

يبي كل شي خفيف

انتظر الطبخات .

up

أنا شفت موقع اسمه ((رجيم))...
فبه جميع الطبخات الدايت حتى الحلويات،،،

أتمنى إني أفدتكم...
أختك:حمامة سلم:)