ساعدونى صابنى الملل بعد10كيلو وثبات الوزن

علاج السمنة والنحافة

سويت نظام تحفيف وسويت غلا الاشواق ونحفت العشره كيلووقالو لى غيرى النظاملأنى اروح النادى 3مرات بالأسبوع والمدربه قالت اغيرجسمى تعودعلى هل نظام والمشكله غيرت وكثفت ارياضة بلافائدة
وانامحبطة وحزينةوابكيوادعى ربي اودع ال80بصحة وعافية
دعوتكم ساعدونى ارفعومعنوياتى حتى الميزان خبيتة من السبوعين والقسات تركتها ولافية امل
10
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اصوله الدبدوبه
غيري في نظامك واكلك زودي شو ونقصي شي
وزودي وقت الرياضه
وراح يتحرك الوزن باذن الله

انا لمن وزني ثبت شربت ملعقه قشر رمان وزنجبيل وشاي اخضر واشربهم 3 مرات في اليوم
وتحرك وزني ثاني يوم
والله الموفق
قصيميه بجده
قصيميه بجده
عادي حبيبتي لاتتحطمين كلنا تجينا فتره ونوقف نزول بس استمري سوي المستحيل ابحثي كثفي الرياضه

ارجع لرجيم غلا الاشواق استمري عليه

بتنزلين بس الجسم جالس يحضر للنزول من جديد ولازم نتحمل تقلباته وتغيراته :)

بالتوفيق
وتين وتولين
وتين وتولين
يسلمولكل من ردعلية والله لوبيدي احرق 80من حياتى ههههههههههههههههه وحيات غيرى
عصفوره مشاكسه
تحرقيهم ان شاء الله بالصحه والعافيه بس شدي الهمه
المتحدية للظرووف
رفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع