الظهر المحني......

الصحة واللياقة

أحيانا ألبس وأتكشخ... وأشوف شكلي حلو.......
وألاحظ ظهري المحني.......أروح أرفعه... ويتغير المنظر....... 180 درجة
يبان شكل الجسم أحلى
أوعد نفسي اني راح ارفع ظهري...
لكن ارجع واثنيه...................................
عادة سيئة جدا.....
ايش الحل.؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
21
16K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

m&m*
m&m*
والله انا بعد اعاني من نفس المشكلة
والمشكلة كمان ان انحناء الظهر يبين الكرشة كبيرة
ياليت البنات يفيدونا اذا فيه رياضة او اي شي يخلي الظهر مسنود
دلوعة المهندس
ياقلبي نفس مشكلتي ودايم اتوعد نفسي إني راح اعدل ظهري ولكن اسهى وانسى والحل مره شفت برنامج بالتلفزيون يتكلمون عن هذا الموضوع ويقولون إنه ممكن تضعين ملعقة خشب على بطنك وتربطيها بالطول بحيث إنها تنغزك كل ماإنحنيتي لحد مايتعود جسمك على القوام المشدود
راجيه جنان ربها
نفس الشي سبحااان الله يالله يابنات تكفووون عطووونا حل
صفاء8383
صفاء8383
نفس الشي سبحااان الله يالله يابنات تكفووون عطووونا حل
moon1426
moon1426
هلاا ياحلواات...
ماتصدقوا وحده من زميلاتي تمشي كأنها راكزه ظهرها متعمده من قوة ماشاء الله ظهرها معتدل طبعاً سألناها عن السبب :22: قالت كنت في يوم من الأيام (جالسه أحكي قصه:hahaha: ) أمشي وظهري منحني مره والكل يضحك عليَ من زميلات وأهل:icon31: الى أن وجدت الحل وهو وضع ملعقه أكل بالطول على المعده طبعاً مثبته بقماش لافته على الخصر تقول كنت أتألم لما بس أحاول أرخي ظهري تكون الملعقه زي المنبه:30: اللي أكون طول الوقت راكزه ظهري غصب ومع الوقت تعودت ومثل ماتشوفون يمكن الطريقه غريبه شوي لكن البنت تحلف ويبغالها عزيمه وصبر :7_5_127: :7_5_131: :7_5_122: ...أتمنى وصلت الطريقه وفهمتوا عليَ مع أني فاشله في كذا شروحااااات:eek: ...:icon35: