ما تستعجلي وما تقلقي
سن بنتك لسة
والاطفال بيختلفو
لكن بالنسبة للاكل صفار البيض حلو
وكتري من الزبادي عشان الكالسيوم

.
.
.
كان عندي نفس الاستفسار
.
.

الفيتامين متوفر في:

المشروم , زيت كبد الحوت, التونه, الزبده .. ممكن اقراص يتم صرفها باستشاره طبيه

وفيتامين د :اساسي لامتصاص الكالسيوم في الجسم

والكلام ذا من تجربه عانيتها مع ولدي



ملاحظه: الحديد والكالسيوم يعملوا على تكسير بعضهم
ولهذا يفضل اخذ كل واحد منفصل سواء عن طريق الطعام او الاقراص

حبيبتي ينتج صغيرة مو شرط فيها نقص فيتامين

شتقولين عن بنتي 10 شهوووور ولا حتى تزحف بس تجلس والاسنان ماطلعت لها الا قبل شهر ونص

مع العلم ان تحليل الكالسيوم كان طبيعي بس سبحان الله تأخرت

صفار البيض .. الموز .. زيت كبد الحوت ..
ولو تعطينها نقط فيتامين د افضـــل ...