--ملاك--

--ملاك-- @mlak_17

محررة ماسية

م ا ن ج ا :)

الصحة واللياقة



- مهمة لصحة العيون ومقاومة الأمراض.
-أن فاكهة المانجا تحتوي على ماده ملينه للمعده بحيث تساعد على الهضم .


-حبه واحده من المانجا تحتوي على الكميه اليوميه من فيتامين (C) للنساء. هذا الفيتامين ضروري جدا" لكي يتمكن الجسم من زيادة أمتصاص الحديد من الأغذيه الأخرى ، الامر الذي يبعد أحتمال الأصابه بسوء التغذيه.
-أن حبة المانجا العاديه تحتوي على أربعة غرامات من الألياف وهو ربع حاجة الجسم اليوميه من الالياف.


-حبة المانجا تحتوي في المتوسط 85 سعر حراري

- تساعد في مقاومة اعراض الشيخوخه المبكرة .
- لتقوية الاسنان و جمالها لغناها بالكالسيوم .

- تساعد على تهدئة المعدة .
- تعمل على بناء الدوم .
- لو أكلت المانجا يوميا فلن تعاني باذن الله من القولون أو الامساك .

- تستخدم لتقوية القلب .
_ تنشط الذهن .
- تستخدم للتركيز و الذاكرة .






4
386

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم بدوRي
أم بدوRي
ثانكس
--ملاك--
--ملاك--
ولكم اني تايم
صدى ألأأهــــآأت
شكلهاا تهبببببل شي شي ثانكس
اتحداكم تعرفوني
يسلموووووووووووووووووو