جررررررربي هذي الخلطه وان شاء الله تنفعك

لبنه+شوفان

انتي قدري الكميه

خلطيهم مع بعض وحطيهم على وجهك ورقبتك لين ماينششششف تمام وبعدين فركي وجهك ورقبتك بحركات دائريه وان شاء الله تشووفين فرق

وسلااااااااام عليكم