اسيل الاردن
•
1/2 ساعه مشي *
وهسه عاملة رجيم التفاح 3 ايام وبعده لبن وبعدين اناناس وكيوي وادعيلي انزل وزني قبل لا اتخرج
سوي رجيم غلا الاشواق اعتبره رجيم طوارى ينحف كل يوم كيلو اذا التزمتي ويبين بجسمك اكثرر لاكن بعد المناسبه اتركيه ودوري رجيم افضل
z09z
•
رجيم التمر والبن صديقتي نحفت عليه ٣٠كيلو بثلاث اشهر والحين صايره معصقله نقولها يا بنت خلاص اتركي الرجيم الحين اكل خفيف
الصفحة الأخيرة