catty
catty
يااابعد عمري انتي يا نوواااااااااال

الا ممكن و نصصصصصصصصصصصصص... و اانه مثااال على ذلك... محد يصدق قبل كان وزني 85 :)
joolz
joolz
الا ممكن بسلازم رياضة قاسية من اول ما تنزلين 10 كيلو من الوزن عشان ما يصير في مجال للترهلات و احد نعرفه نزل 70 كيلو ز ما شاء الله جسمه شاد مرة و لا سوى شد و لا شي
بس رياضة قاسية مرة 4 مرات في الاسبوع
nawel bint alger
nawel bint alger
جزيل الشكر لكن:من علمك تجرح+سكر الكويت
cattyماكملت كم صار وزنك و في كم المدة واهم شيئ كيف صار جسمك|
nawel bint alger
nawel bint alger
joolz عيوني انا برايي جسم الرجل يختلف عن جسم المراة وكمان احنا مانقدر نسوي رياضة عنيفة و لمدة ساعات|
catty
catty
حبييبتي نوااال

اانه وصليييت وزني مع الريااااضة (( الايرووبكس و المشي )) لحد 54.. و طبعا مع النظاام الغذااائي...

بس هالأياام بسبب ظروووف... و أيضاا الخربطة القااهرة زااد وزني ... صااار في نهاية الخمسييينات اذا بعد ما غزا الستينات :(



بس عمموووما نحن لها نرد الرشاااقة :)